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腳跟走路的時候有點(diǎn)酸脹

男 | 31歲 2019-09-07 16:39:51 4人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 跑步機(jī)速度6坡度1每天走40分鐘,這兩天腳跟走路酸脹請問啥問題?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

吳文娟
吳文娟 馬鞍山市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 重癥肺炎,重癥哮喘,慢性阻塞性肺病,心血管系統(tǒng)的急 幫助網(wǎng)友:9097
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2019-09-07 16:44:01 我要投訴

      這種情況考慮勞累或者運(yùn)動過多導(dǎo)致的肌肉勞損。建議休息,減少負(fù)重活動,可以嘗試熱敷,按摩理療方法,促進(jìn)血液循環(huán),如果長時間不舒服,就需要去醫(yī)院進(jìn)一步就診。
      

楊宇
楊宇 錦州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 四肢骨折,斷指再植,手外傷修復(fù)與再造,周圍神經(jīng)血管 幫助網(wǎng)友:18105稱贊:3
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2019-09-07 16:50:59 我要投訴

      考慮是,由于行走過多造的成足底腱膜慢性勞損所引發(fā)的疼痛。建議近期減少負(fù)重活動量,可以做足底按摩,理療??梢宰鲮o力性拉伸運(yùn)動。運(yùn)動時穿軟底厚底舒適的鞋。
      

潘存斌
潘存斌 醫(yī)師 擅長: 頸椎病,腰椎病,燒傷,褥瘡,風(fēng)濕骨病,小兒腹瀉 幫助網(wǎng)友:5635
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2019-09-07 16:48:32 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你的主訴和臨床表現(xiàn)你現(xiàn)在在你的腳后跟走路難受不舒服,有可能是你的鍛煉的原因而致。
      指導(dǎo)意見:
      正常的生活中你可能沒有接受過走步的鍛煉,現(xiàn)在的走步機(jī)鍛煉是對你機(jī)體的一種考驗,等他慢慢的適應(yīng)了就不會再難受了。繼續(xù)鍛煉吧!
      
      以上是對“腳跟走路的時候有點(diǎn)酸脹”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

李玉福
李玉福 石家莊市第三醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 腰椎間盤突出,頸肩腰腿痛,肩周炎,頸椎病,骨折,軟 幫助網(wǎng)友:3935
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2019-09-07 16:50:22 我要投訴

      病情分析:
      您好,很高興能回答你的問題,依據(jù)您的主訴,考慮患者可能是軟組織損傷造成的問題
      指導(dǎo)意見:
      建議患者最好還是去你們當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院檢查一下,掛骨科門診看看,可以試試?yán)懑煙岱筢樉耐颇?br />      

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