感覺心里很累，提不起精神

      病情分析：
      你好，這位女生從你描述的狀況來看的話，自從生完孩子之后，你的心情就比較壓抑的，而且心胸比較狹窄，沒有錢沒有去大醫(yī)院去生，過去了就過去了唄，但是你一直不能釋懷。
      指導(dǎo)意見：
      你的情況是比較復(fù)雜的，所以建議你應(yīng)該找當(dāng)?shù)氐男睦碜稍儙熯M(jìn)行1對1的心理咨詢，在心理咨詢師的幫助之下能夠讓你找到問題產(chǎn)生的根本原因，以及解決的途徑，使你恢復(fù)到正常的生活當(dāng)中。

      病情分析：
      產(chǎn)后抑郁癥的表現(xiàn)主要有三點(diǎn)：1、核心癥狀，患者表現(xiàn)為持續(xù)的情緒低落，精力、動力減退，缺乏興趣，感受快樂的能力下降等；2、附加心理癥狀，表現(xiàn)為自責(zé)自罪、精力體力明顯下降，對生活失去信心，產(chǎn)生悲觀甚至輕生的念頭；3、軀體癥狀，主要是食欲與睡眠的改變，食欲減退或亢進(jìn)；入睡困難、早醒等；產(chǎn)后抑郁癥的診斷至今無統(tǒng)一的判斷標(biāo)準(zhǔn)，目前一般采用兩步篩查法，即先使用篩查量表篩查出可疑患者，再采用研究使用的診斷標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行診斷。
      指導(dǎo)意見：
      建議和家人進(jìn)行有效的溝通，向他們表達(dá)你現(xiàn)在的一些生理和心理的狀況，積極的和家人進(jìn)行正面的交流，不要壓抑自己的情緒，這樣會幫助你改善產(chǎn)后抑郁的一些情緒狀態(tài)。
      

      病情分析：
      你好，你的這種情況考慮存在產(chǎn)后抑郁的情緒傾向，由于生產(chǎn)后激素分泌水平的失調(diào)，會造成情緒上的困擾，另外，家庭的的矛盾，曾經(jīng)的事物刺激，存在心理陰影，以及社會角色的轉(zhuǎn)換，工作生活壓力過大，過于強(qiáng)化問題等，都容易讓你產(chǎn)生一系列的不適！
      指導(dǎo)意見：
      建議您放松心情，不要強(qiáng)化問題，思慮過多，最好到正規(guī)的心理咨詢機(jī)構(gòu)，與醫(yī)生進(jìn)行醫(yī)生進(jìn)行面對面的交流咨詢，更好地找到根源解決問題，另外，平時(shí)避免受到負(fù)面情緒的困擾，多去做一些積極開心的事情，嘗試與老公家人多交流接觸，心平氣和的溝通，打開心結(jié)，解決問題，另外，建議站在對方的角度思考問題，有利于緩解癥狀！平時(shí)保證充足的睡眠和休息，積極健康的生活狀態(tài)，慢慢調(diào)整，看看效果！
      以上是對“感覺心里很累，提不起精神”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，看到您的描述，由于經(jīng)濟(jì)壓力生孩子沒有去大醫(yī)院，心里一直有煩惱，最近常常和公婆有矛盾，遇到了很多讓您痛苦的事情，心情越來越糟糕。
      指導(dǎo)意見：
      您的描述確實(shí)有一些抑郁的傾向，建議您最好是到醫(yī)院看精神心理科，平時(shí)要多看看自己的優(yōu)點(diǎn)，多看看寶寶的可愛，有問題不愿和公婆溝通，要及時(shí)的和老公說出來，不要太壓抑著自己，所有的問題都具有多面性，不妨換個(gè)角度去考慮問題，跳出來您會發(fā)現(xiàn)，世界很大心情很舒暢。