半年多以來偶爾腰部后背地方痛

      你這種情況考慮為腰肌勞損，腰背部肌筋膜炎以及脊柱的脊上肌腱韌帶炎，主要是由于白天時長時間，保持坐位所引起的。這種情況多見于伏案工作的人以及長時間上網(wǎng)看手機，用電腦的人，平時應(yīng)該注意自我調(diào)節(jié)，不要久坐應(yīng)該定時起身活動，適當(dāng)運動增加體育鍛煉，加強腰背肌力量，局部可進行理療按摩或外用止痛膏藥。
      

      你這種情況很可能是得了腰背肌纖維質(zhì)炎引起的，平時要注意休息和保暖，避免劇烈活動，盡量少彎腰，不要搬抬重物，保持正確姿勢，睡硬板床休息，可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀通絡(luò)止痛藥物治療，配合熱敷按摩理療以增強療效。

      病情分析：
      像你這種情況以前有沒有發(fā)生過平時做什么工作的比較勞累嗎？有沒有到醫(yī)院拍過片子，做個什么檢查？可以一塊上傳看一下。
      指導(dǎo)意見：
      如果沒有其他不是的話，可以暫時休息做做按摩推拿理療也可以口服藥腰痛寧膠囊，用一些止疼藥。
      以上是對“半年多以來偶爾腰部后背地方痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述考慮是腰肌勞損引起的，腰肌勞損的主要癥狀就是腰背部的肌肉疼痛，它多見于長期的彎腰以后出現(xiàn)疼痛加劇，勞累了以后疼痛加劇。
      指導(dǎo)意見：
      建議可以去醫(yī)院拍個片看一下，腰椎局部熱敷，平時避免久坐久站，鍛煉腰背部肌肉力量，增加腰椎的穩(wěn)定性。