懷孕睡眠不好，請問各位醫(yī)生有什么指導

      病情分析：
      根據(jù)你說的這種情況，應該屬于懷孕的早期，也可能是由于體內(nèi)激素的變化，導致情緒不穩(wěn)定而影響睡眠，像你這種情況，最好不要吃任何藥物
      指導意見：
      根據(jù)你說的這種情況，必須自己調(diào)整好你自己的心情，多與別人交流溝通，把自己的煩惱問題說出來，情緒保持穩(wěn)定，睡覺之前心情一定要放松，可以喝杯牛奶以及熱水泡腳，也有助于睡眠

      病情分析：
      懷孕期間服用任何藥物對寶寶都有影響，尤其中藥沒有科學認證，不建議使用中成藥來治療。而西藥治療失眠在孕期大多是禁用的。
      指導意見：
      你可以選擇酸棗仁，柏子仁，遠志，泡水洗腳。每天一次每次半小時對睡眠有一定的幫助作用。

      病情分析：
      失眠的原因主要是想的事情太多，這樣引起你睡眠質(zhì)量下降。但不建議吃藥，因為懷孕期間藥物會對胎兒有影響，
      指導意見：
      請不必太過擔心，因為懷孕期間的孕激素和雌激素都會有所變化，不能使用藥物，因為藥物會對胎兒發(fā)育產(chǎn)生畸形或者流產(chǎn)。請到醫(yī)院就診。
      以上是對“懷孕睡眠不好，請問各位醫(yī)生有什么指導”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！