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最近兩個(gè)月起床時(shí)候感覺腰酸

男 | 30歲 2019-09-04 21:06:35 2人回復(fù) 來自景德鎮(zhèn)市

健康咨詢描述：最近睡覺起床時(shí)候感覺腰酸，起來以后就沒事了，中午躺下午休的時(shí)候也可以感覺到腰酸，白天干活什么事也沒用，這是怎么回事

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2019-09-04 21:13:11 我要投訴

這種情況一般和睡覺是床墊較軟，夜間腰背肌肉沒有充分支持，導(dǎo)致肌肉不能休息，引起肌肉勞損，和白天伏案工作時(shí)間較長以及受到風(fēng)寒刺激也有一定關(guān)系。建議白天不要做時(shí)間太長，適度腰背肌肉舒展鍛煉，可以熱敷按摩理療一下。

裴巍主任醫(yī)師擅長: 骨質(zhì)疏松,骨折,骨關(guān)節(jié)炎,腹股溝斜疝,闌尾炎,胃炎幫助網(wǎng)友：24374稱贊：98

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2019-09-04 21:12:10 我要投訴

      病情分析：
      你的癥狀考慮是由于腰背部筋膜病形成的癥狀，往往與勞損和姿勢不良有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      我建議你可以局部應(yīng)用活血化瘀藥物，如云南白藥酊治療。戴一個(gè)腰圍保護(hù)腰部。平時(shí)注意工作時(shí)的姿勢?？梢跃植繎?yīng)用按摩、針灸理療治療。

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