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你好，根據(jù)你所提供的信息，你是第一次來月經(jīng)，血量不多，但是顏色紅，腰部酸，小腹脹，這種情況請你不要緊張害怕，要注意休息，注意經(jīng)期衛(wèi)生，不要著涼，即使量不多也要及時更換衛(wèi)生巾，要觀察平時分泌物有無異常，有異常分泌物，或分泌物過多一定要及時就診檢查。
病情分析：
根據(jù)你的描述，提供的信息，月經(jīng)會出現(xiàn)腰酸、腹脹等情況，其實這是一種正常的現(xiàn)象。
指導意見：
建議不要勞累、受寒、受涼或者長時間站立等等，可以適當?shù)呐P床休息，臥床休息可以緩解腰酸脹的情況，同時睡前泡泡腳，有一定的緩解效果，保持好心情。
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病情分析：
血液紅的，但不多，今天下午剛來，腰特別酸，小肚子有點脹。這樣的話月經(jīng)剛來都是正?，F(xiàn)象。
指導意見：
可以喝點紅糖水，腹部溫柔的按摩按摩熱敷一下，月經(jīng)期間不要吃生冷的，不要吃辛辣的，注意好休息。
以上是對“初潮問題，有一些不解”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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