咨詢一下醫(yī)生，給點(diǎn)建議。
健康咨詢描述： 我爸今年54歲了，在一家養(yǎng)老院當(dāng)護(hù)工，上班時(shí)間不是固定的（二十四、八個(gè)小時(shí)都有，主要照顧不能動(dòng)的老人（一個(gè)班兩個(gè)人，班長只上長白班，休息都是輪流的）上二十四小時(shí)班晚上要起來兩三次給老人翻身，到早上五六點(diǎn)就要起來給老人洗漱，晚上一般都睡不好，看著我爸一天天憔悴的樣子我很擔(dān)心.請(qǐng)問有什么辦法能讓他恢復(fù)正常樣子？
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經(jīng)常熬夜確實(shí)對(duì)身體有一定的損傷，并且不易恢復(fù)。但是陪護(hù)工作確實(shí)很辛苦，最好的辦法就是辭去目前的工作，換一個(gè)作息比較規(guī)律的工作，哪怕勞動(dòng)強(qiáng)度大一點(diǎn)。如果工作不能換，要保證夜班后及時(shí)補(bǔ)充睡眠，營養(yǎng)要跟上。
但我爸喜歡這份工作，養(yǎng)老院的老人都很喜歡我爸的照顧，也得到領(lǐng)導(dǎo)和同事的認(rèn)可。應(yīng)該不會(huì)調(diào)工種.
嗯，退而求其次～補(bǔ)充睡眠，營養(yǎng)均衡，保持好心情。
病情分析：
老人現(xiàn)在做護(hù)工工作，平時(shí)休息不太規(guī)律，感覺很憔悴。
指導(dǎo)意見：
這種情況還是生活不規(guī)律，休息不太好造成的。最好的辦法就是調(diào)整一下工種，盡量不要晚上工作。及時(shí)調(diào)理，很快會(huì)改善的。
但我爸喜歡這份工作，養(yǎng)老院的老人都很喜歡我爸的照顧，也得到領(lǐng)導(dǎo)和同事的認(rèn)可。應(yīng)該不會(huì)調(diào)工種.
最好的辦法就是晚上盡量保證睡眠質(zhì)量。
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病情分析：
根據(jù)你的描述，由于勞累過度，出現(xiàn)憔悴消瘦，可以考慮換工作。
指導(dǎo)意見：
建議患病選擇合適的工作，上班時(shí)間太長對(duì)上年紀(jì)的人是很辛苦的，特別是休息不好，注意適當(dāng)增強(qiáng)營養(yǎng)，避免過度勞累。
以上是對(duì)“咨詢一下醫(yī)生，給點(diǎn)建議?！边@個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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