說實(shí)話我自己都不清楚

      你好，理解你目前的心理落差，其實(shí)無論在哪一個(gè)班級，只要你努力，你就能獲得你期待的結(jié)果。不管怎么樣，不管外界的環(huán)境如何變化，只要你的心有堅(jiān)定的目標(biāo)，堅(jiān)韌的意志，一樣會獲得屬于自己的精彩，平常心去面對，學(xué)會善待自己，制定好自己的目標(biāo)，努力的去行動，注意勞逸結(jié)合，相信自己，祝你健康快樂的成長。

      病情分析：
      你被分到實(shí)驗(yàn)班，卻不開心，我能理解你的感受，那種在高強(qiáng)度學(xué)習(xí)環(huán)境下的壓力，和激烈的競爭給人一種喘不過來氣的感覺！
      指導(dǎo)意見：
      確實(shí)你能進(jìn)實(shí)驗(yàn)班，說明你很優(yōu)秀，對有些人來說真是很難得，但是你也要承受這份壓力；建議如果確實(shí)感到自己很難適應(yīng)，沒法承受，就盡快告訴父母，及時(shí)調(diào)整！

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據(jù)你的描述，我能理解你是感受到了強(qiáng)大的壓力，導(dǎo)致情緒上的異常，這種情況比較正常，不用過于緊張
      指導(dǎo)意見：
      建議，你能夠面對新的環(huán)境，在壓力大的情況下繼續(xù)努力，事實(shí)上，有科學(xué)研究證明，人在壓力大的情況下，能力提高工作效力，能夠更加專注，甚至當(dāng)人們能夠意識到壓力有益的情況下，完全可以降低壓力的負(fù)面作用，你要對自己有信心。
      以上是對“說實(shí)話我自己都不清楚”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，建議你首先要學(xué)會自我心理調(diào)整，保持心態(tài)平和，把自己的注意力放在學(xué)習(xí)上，積極努力的學(xué)習(xí)。
      指導(dǎo)意見：
      分在哪個(gè)班其實(shí)只是一個(gè)形式而已，最重要的是你對學(xué)習(xí)的態(tài)度。只要你保持積極向上的學(xué)習(xí)態(tài)度，就不要在意自己被分到哪個(gè)班。平時(shí)多努力的看書，多做一些習(xí)題，這樣才能更好的讓自己在學(xué)習(xí)中克服困難。在學(xué)習(xí)之余也要進(jìn)行一些適度的活動，讓自己能夠身心放松。注意勞逸結(jié)合，保持充足睡眠。

      病情分析：
      從你的描述情況來看，你有很大的潛力，憑著自己的智力和努力，進(jìn)入了實(shí)驗(yàn)班，對于普通班的學(xué)生來說是可望不可及的事。進(jìn)入實(shí)驗(yàn)班確實(shí)有一定的壓力，心情也許沒有多少愉悅。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況一般考慮可能與你日常的生活環(huán)境，精神緊張缺乏安全感及個(gè)性敏感脆弱有關(guān)。你有強(qiáng)烈的自卑感，不自信，進(jìn)入實(shí)驗(yàn)班有強(qiáng)烈的競爭壓力，有壓力才會有動力，學(xué)會適應(yīng)環(huán)境。建議你調(diào)整心態(tài)，放松心情，減輕壓力，努力做最好的自己，積極樂觀的面對生活，換個(gè)角度看待問題，也許心情就會愉悅很多。做最好的自己。平時(shí)多和家人及朋友溝通交流，釋放內(nèi)心的壓抑，以取得他們的理解和支持。

      病情分析：
      您好！據(jù)您所述的情況受學(xué)業(yè)壓力及家庭壓力過大而引發(fā)情緒低落，甚至不能良好溝通和自我調(diào)節(jié)及減壓能力缺乏同時(shí)緊迫感及好勝心強(qiáng)的抵抗心理是導(dǎo)致上述的情緒低落甚至偏執(zhí)心理行為的主要原因。
      指導(dǎo)意見：
      建議您學(xué)會勞逸結(jié)合和制定屬于自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃，學(xué)會開導(dǎo)自己，如對自己要求過高，需要保持平常心去做好各科學(xué)業(yè)，日常和父母坦誠的交流以及尋求得到他們的關(guān)心，定期有氧運(yùn)動和放松大腦皮層，必要時(shí)服用助睡眠藥物。

      病情分析：
      您好！根據(jù)您描述的這些信息，19歲，女，您所述的情況考慮您內(nèi)在心理世界其實(shí)對自己不足夠自信和信任，對自己的優(yōu)秀持懷疑的態(tài)度。
      指導(dǎo)意見：
      也許您前期確實(shí)努力了，也覺得身心俱疲了，但是付出確實(shí)是換來了收獲呀！并沒有辜負(fù)您自己的辛勞和汗水，為什么不坦然去面對和接受呢？還是怕失敗吧？這種情況實(shí)際上是現(xiàn)實(shí)自我超越了理想自我，屬于自我意識上您并不能悅納自己。
      以上是對“說實(shí)話我自己都不清楚”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      從上面詳細(xì)的描述情況分析，你當(dāng)下這種狀態(tài)是被分到實(shí)驗(yàn)班，壓力太大導(dǎo)致的的。你能被分到實(shí)驗(yàn)一班，是按成績分班的，說明你有這個(gè)實(shí)力。
      指導(dǎo)意見：
      其實(shí)你內(nèi)心是怕在這個(gè)班成績不理想，辜負(fù)了老師和家長的期望，還有一份虛榮心在作祟。給自己背負(fù)一座大山，不如順其自然，還像以前一樣努力，不用和同班的同學(xué)相比，不用去管最后的結(jié)果。這樣就能輕松面對新的學(xué)習(xí)環(huán)境。