我想知道為啥我運(yùn)動了，我的血糖還這么高。

女 | 22歲 2019-09-01 10:17:24 4人回復(fù) 來自盤錦市

健康咨詢描述：醫(yī)生您好，我今年22歲，是二型糖尿病患者。確診了六個月了。今天早上我空腹是7.3。早餐我吃了兩片兒，全麥面包66克。一個雞蛋。80克的雞胸肉。一根兒黃瓜。餐后半小時我走了2700多步。然后我餐后兩個小時測了一下是10.1，為什么？ (全面面包就是市面上買的那種桃李的全麥面包。雞胸肉我用黑胡椒醬腌了一下。胡椒醬我就放了一滴。放了一點點鹽。都沒有一克)

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2019-09-01 10:19:54 我要投訴

糖尿病的患者一定要合理的搭配營養(yǎng)，注意主食肉制品以及蔬菜水果食物的攝入。正確合理的飲食習(xí)慣可以減輕胰腺的負(fù)擔(dān)，還可以糾正紊亂的糖代謝，應(yīng)該避免讓身體過度肥胖，增加體育運(yùn)動，促進(jìn)脂肪消耗，定時監(jiān)測血糖水平，保證足夠的睡眠時間

2019-09-01 10:21 ask908355494b 追問

這一次吃的為啥高哇？

2019-09-01 10:21醫(yī)生回答：

可以先觀察，如果持續(xù)升高需要進(jìn)一步檢查

趙建群濟(jì)南市中醫(yī)醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 冠心病,糖尿病,高血壓,甲狀腺功能亢進(jìn)癥,甲狀腺炎幫助網(wǎng)友：44752稱贊：1

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2019-09-01 10:21:17 我要投訴

糖尿病發(fā)生的機(jī)制有胰島素分泌不足和胰島素抵抗，2型糖尿病發(fā)病與飲食和運(yùn)動等等生活方式有關(guān)，所以調(diào)整飲食控制體重適當(dāng)運(yùn)動是治療糖尿病的基礎(chǔ)，不過如果經(jīng)過飲食運(yùn)動等生活方式調(diào)整血糖仍然升高就要考慮藥物治療。飲食調(diào)整和運(yùn)動不一定能夠把血糖控制好。

張立志醫(yī)師擅長: 最擅長高血壓，糖尿病的診斷，預(yù)防和治療。幫助網(wǎng)友：2378

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2019-09-01 10:25:29 我要投訴

      病情分析：
      二型糖尿病，空腹7.3，餐后兩小時10.1，總體控制還是滿意的，最近有沒有化驗糖化血紅蛋白，糖化血紅蛋白是不是控制滿意？
      指導(dǎo)意見：
      建議您增加運(yùn)動量，半小時要走到4000步，您是不是吃藥？是不是偏胖？藥物可以再調(diào)整一下？雞胸肉可以降低到50克，個人觀點，僅供參考，如果您對本次咨詢服務(wù)滿意，請在咨詢結(jié)束后根據(jù)系統(tǒng)提示做出評價，謝謝！
      以上是對“我想知道為啥我運(yùn)動了，我的血糖還這么高?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

2019-09-01 10:27 ask908355494b 追問

我六月份做的糖化蛋白是6.4。我忘了我吃沒吃藥了。對我偏胖。我165斤。那醫(yī)生我藥物應(yīng)該怎么調(diào)整啊？

2019-09-01 10:35醫(yī)生回答：

增加二甲雙胍的用藥劑量，二甲雙胍可以用到2000到2500毫克，二甲雙胍用藥安全，無低血糖反應(yīng)，特別適合偏胖的糖尿病人。

2019-09-01 10:36 ask908355494b 追問

怎么加？我現(xiàn)在吃0.5克的，一天吃三次

2019-09-01 13:36醫(yī)生回答：

在您能耐受的情況下，建議您每次吃兩片，先看看，及時監(jiān)測血糖。

2019-09-01 15:30 ask908355494b 追問

醫(yī)生我中午吃了150克的饅頭。西紅柿炒雞蛋，餐后休息了半個小時。外快走了4000步，餐后兩個小時10.1。但是不到一個小時我又測了一下，降到了5.5，這是怎么回事兒??？我40分鐘之后又測了一次。

2019-09-01 17:11醫(yī)生回答：

您好，根據(jù)您的情況，您的血糖控制得還是蠻好的，糖化血紅蛋白就是您的平均血糖控制理想，餐后2小時血糖偏高，可能性與您運(yùn)動有關(guān)，您可以餐后休息2小時測血糖看看。

姬艷平主管護(hù)師擅長: 慢性支氣管炎,肺炎,肺癌的預(yù)防治療和康復(fù),對兒童手幫助網(wǎng)友：10162稱贊：4

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2019-09-01 10:28:54 我要投訴

      病情分析：
      你好，血糖高可能與遺傳，不良的生活習(xí)慣有關(guān)，比如暴飲暴食。
      指導(dǎo)意見：
      多運(yùn)動，注意休息，放松心情，避免熬夜和過度勞累。清淡飲食，適量飲水，控制淀粉類食物的進(jìn)食量保證蛋白質(zhì)的攝入量。