健康咨詢描述: 本來一次可以持久2h,突然10分鐘就堅持不住了,之前有過一段包皮瘙癢的時間,然后最近身體也比較虛,要怎么辦
你好,最佳性生活時間5分鐘到15分鐘。每一個人的性生活的時間是有波動的,有的時候很長,有的時候比較短,這都是正常的。沒有什么需要擔心的。如果是經(jīng)常發(fā)生的,那就需要引起重視??梢酝ㄟ^飲食調(diào)養(yǎng)、不要熬夜、不要勞累、加強鍛煉,來改善性功能。
你目前的情況很正常,不建議再延長,否則會出現(xiàn)非常疲勞,缺乏快感。
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