健康咨詢描述: 這是床上躺了一個月后的拍片報告,這樣的情況是否一直躺著會好起來?還是需要做手術(shù),跟一個月前沒明顯變化,上廁所,吃飯會起來下,其余時間都躺著。
病情分析:
你的情況是腰1椎體壓縮性骨折,從報告上看壓縮約三分之一
指導意見:
這種情況是可以保守治療的。已經(jīng)臥床休息1個月了,現(xiàn)在應該加強腰背肌功能鍛煉,以增強腰椎的穩(wěn)定性。
可是我們這邊的醫(yī)生就讓躺著,說上廁所吃飯都別起來,說讓骨頭自己長好
一般要求躺床上3個月。但可以在床上進行腰背肌功能鍛煉。
具體怎么做運動?才能不搶到腰椎?怕用力不對又把骨頭弄壞了
先是躺在床上,兩膝關(guān)節(jié)屈曲,腹部放松,用勁吸氣,使腹肌,使腹肌盡量緊貼脊椎椎骨,再放松,吸氣,呼氣,我們會感覺自己的腹肌收縮再放松,這樣可以訓練我們的腹肌的張力,有利于維持脊柱的穩(wěn)定性,再翻過來,做腰、背肌的鍛煉,我們臨床上常說的小飛燕。
好的,謝謝醫(yī)生耐心解答
不客氣,祝早日康復
你這種情況,要睡硬板床,不是床上躺著就行,床軟了不行,除了上廁所,吃飯,就得硬板床躺著。你這種情況沒有好好躺著休息,在就是沒有做到硬板床,床軟了沒有效果。看有啥不舒服,沒有癥狀,繼續(xù)睡硬板床
溫馨提示:
骨折多由外傷引起,平時應注意避免外傷。注意活動(遠端小關(guān)節(jié)活動,骨折部位及相鄰關(guān)節(jié)不能活動),避免肌肉萎縮。
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