脾胃不好，睡眠不好光做夢(mèng)

      您的問題考慮是睡眠不足和陰虛引起?，F(xiàn)在提倡睡子午覺。也就是中午11點(diǎn)到一點(diǎn)，晚上11點(diǎn)前要休息。最好是晚上九點(diǎn)后就睡覺?？梢赃m當(dāng)?shù)腻憻捝眢w。平時(shí)吃飯的時(shí)候要細(xì)嚼慢咽。藥品推薦玉屏風(fēng)顆粒。晚上可以用姜水洗腳按摩涌泉穴。喝水要熱的。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況描述分析，胃腸不好，睡眠不好，老做夢(mèng)睡眠質(zhì)量差。也和年齡有關(guān)，可能是到更年期內(nèi)分泌紊亂引起的。
      指導(dǎo)意見：
      建議去正規(guī)醫(yī)院消化科就診，完善相關(guān)檢查。遵醫(yī)囑對(duì)癥服藥調(diào)理。健胃助消化。在飲食方面注意清淡營養(yǎng)易消化。
      

      病情分析：
      你好，考慮您偏瘦為個(gè)人體質(zhì)問題。睡眠不好會(huì)出現(xiàn)臉色差，建議先改善睡眠質(zhì)量。
      指導(dǎo)意見：
      可以睡前泡泡腳，喝熱牛奶，有助于舒緩神經(jīng)?？诜采耦惪诜?，如效果不理想可以口服艾司唑侖等助睡眠藥物。飲食均衡，適當(dāng)進(jìn)食奶類、蛋類、肌肉魚肉等優(yōu)質(zhì)蛋白。鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。
      
      以上是對(duì)“脾胃不好，睡眠不好光做夢(mèng)”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      睡眠不好、多夢(mèng)大多是由于精神壓力過大或思慮過度及過度勞累所起的植物神經(jīng)失調(diào)引發(fā)的神經(jīng)衰弱癥。
      指導(dǎo)意見：
      建議你多參加有氧運(yùn)動(dòng)，多放松心情，晚上最好不要讓大腦過度興備如玩電腦，看過激烈的電視打牌等。晚上適當(dāng)可以服用牛奶或蘋果有助睡眠。必要時(shí)至醫(yī)院就診。
      

      病情分析：
      一般胃腸不好的人，消化吸收功能都不佳。一般體質(zhì)都偏瘦。
      指導(dǎo)意見：
      建議去醫(yī)院消化內(nèi)科進(jìn)行檢查。根據(jù)病因進(jìn)行，有針對(duì)性的調(diào)理，促進(jìn)消化吸收。平時(shí)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，增加鍛煉，使人食欲增加。
      

      病情分析：
      脾胃不好，對(duì)于營養(yǎng)消化吸收能力差，導(dǎo)致氣血不足可引發(fā)消瘦體弱，失眠多夢(mèng)。
      指導(dǎo)意見：
      脾胃為后天之本，建議口服健脾丸，艾灸調(diào)理脾胃滋補(bǔ)氣血，口服阿膠補(bǔ)血口服液，每晚泡腳滋陰安神助眠。
      

      病情分析：
      人的胖瘦與遺傳有一定關(guān)系。父母偏瘦的。子女一般也偏瘦。你說的吸收不好，是不是大便次數(shù)多？是不是有操勞過度？睡眠不好也影響消化和吸收。晚上睡眠不好，也有可能因?yàn)槟闾幱诟昶谏窠?jīng)調(diào)節(jié)紊亂有關(guān)。你還有什么癥狀？沒做過什么檢查？結(jié)果如何？
      指導(dǎo)意見：
      生活起居有規(guī)律。一日三餐勿暴飲暴食。加強(qiáng)身體鍛煉。體力與腦力活動(dòng)相結(jié)合有助于改善睡眠。進(jìn)而可改善消化吸收。平時(shí)不要把自己搞得過于緊張。另外要查一下血常規(guī)，看看有沒有貧血。中藥人參健脾丸。一次一丸，一天三次。西藥可口服乳酸菌素片。一次兩片，一日三次。
      
      以上是對(duì)“脾胃不好，睡眠不好光做夢(mèng)”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！不知道你的身高體重是多少？看你描述，你屬于偏瘦型，想使體重增加，就必須做到綜合調(diào)理。
      指導(dǎo)意見：
      想長胖因素有很多，大的方面無非有下面幾條：其一，要加強(qiáng)營養(yǎng)，每天一個(gè)雞蛋一瓶奶，多食用優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)含量豐富的魚蝦，禽，蛋，畜，海產(chǎn)品等食物！其二，保證每天食用新鮮水果與蔬菜！其三，要多參加全身運(yùn)動(dòng)，如跳繩，快走，打羽毛球等！其四，隨時(shí)要保持心情舒暢！還有就是要調(diào)理胃腸，如：用點(diǎn)益生菌或者中成藥口服，只有胃腸調(diào)理好了，才能保證食物的消化和吸收！以上幾條缺一不可。