減肥一個(gè)半月，這次月經(jīng)推遲量很少很少，還腰疼

      根據(jù)你敘述的情況看，你這種情況主要是減肥導(dǎo)致的月經(jīng)減少和出現(xiàn)的抑郁情緒像這種情況。你可以適當(dāng)?shù)恼{(diào)整一下減肥的方法，建議你平時(shí)從飲食結(jié)構(gòu)調(diào)理來(lái)減肥，多吃一些新鮮的蔬菜水果，不要吃高熱量的飲食，晚餐一定要少吃，多做一些運(yùn)動(dòng)，不要吃減肥的藥物。減肥是一個(gè)慢性的過(guò)程，需要循序漸進(jìn)。不要突然的一下子減的太多，避免身體不太適應(yīng)，出現(xiàn)一些健康狀況。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述減肥一個(gè)半月，這次月經(jīng)推遲很少很少，還腰疼。減肥一個(gè)半月。其中有節(jié)食，瘦了十多斤。最近心情也很不好，抑郁。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議平時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)免疫力，按時(shí)睡覺(jué)不熬夜，保證充足睡眠。多到戶外運(yùn)動(dòng)，多和同伴溝通交流，釋放宣泄內(nèi)心的壓力。多和家人溝通，取得支持和幫助。找中醫(yī)中藥調(diào)理治療，可以針灸，按摩，推拿，等效果好。
      

      病情分析：
      你好，看了你的描述，你現(xiàn)在的月經(jīng)量小，時(shí)間后退，就是節(jié)食減肥導(dǎo)致的，一個(gè)月收了十斤，瘦的太快了。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)你的描述，不知道你原來(lái)體重是多少，估計(jì)不是過(guò)于肥胖的，你減肥的手段不是很健康的，節(jié)食可能有點(diǎn)過(guò)度，導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂了，所以月經(jīng)推遲量少，建議停止節(jié)食減肥，慢慢會(huì)恢復(fù)的。
      
      以上是對(duì)“減肥一個(gè)半月，這次月經(jīng)推遲量很少很少，還腰疼”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你的描述是身體不適和心理問(wèn)題，減肥后月經(jīng)不調(diào)，量少，心情不好，抑郁，很擔(dān)心，也很煩躁不知道該怎么辦。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      放松心情，不要緊張，你的月經(jīng)量少和推遲與你減肥有直接關(guān)系，調(diào)整心態(tài)，告訴自己：健康就是美！平時(shí)多做戶外運(yùn)動(dòng)，多想些開(kāi)心的事兒，不要繼續(xù)減肥了，慢慢會(huì)恢復(fù)常態(tài)的。