你這種情況首先注意生活規(guī)律,不要熬夜,要三餐規(guī)律,不要暴飲暴食,要戒煙戒酒,盡量避免辛辣,酸甜,硬涼等刺激性食物,平時要多喝水,多運動,多吃新鮮的蔬菜和水果,嚴重的話可以口服牛黃清胃丸調(diào)整一下。
便秘嚴重常用的藥物有乳果糖口服液、雙歧桿菌膠囊、枸櫞酸莫沙必利膠囊,促進腸胃動力。如果嚴重不見緩解的,可以口服復方聚乙二醇電解質(zhì)散。如果便秘反復不見緩解,改善癥狀需要給予開塞露或者溫肥皂水灌腸治療。長時間便秘不見緩解,最好完善腸鏡檢查,進一步協(xié)助診治。如果有器質(zhì)性問題需要給予腸鏡下對癥治療,必要的時候外科手術(shù)治療。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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