健康咨詢描述: 18歲半剛接近閉合還沒完全閉合高3.4公分可能?運動的話還可以更高吧
您好,目前骨骺接近閉合,再長高的空間不是很大,具體能長多少都是不確定的,目前要注意飲食,保證營養(yǎng),多做戶外活動,保證睡眠,避免熬夜,有助于身高增長,希望我的回答能幫助到你。
病情分析:
你好,根據你的描述你目前18歲半,骨骺線還沒有完全閉合,這個是可以長高的,具體長多少厘米不好定,建議不要熬夜,保證睡眠,多吃蔬菜水果多做彈跳運動有利于長個子的。
指導意見:
你好,根據你的描述你目前18歲半,骨骺線還沒有完全閉合,這個是可以長高的,具體長多少厘米不好定,建議不要熬夜,保證睡眠,多吃蔬菜水果多做彈跳運動有利于長個子的。
病情分析:
如果骨骺線還沒有完全閉合就有長高的空間,身高跟遺傳因素、營養(yǎng)狀況,自身生長發(fā)育等很多因素有關,先天因素人為沒法改變,后天因素中主要與營養(yǎng)和鍛煉有關!
指導意見:
建議平時飲食一定要營養(yǎng)均衡,多吃含蛋白質豐富的食物如魚、肉、豆、蛋、奶、新鮮蔬菜水果、適量補充維生素D及鈣劑,加強體育鍛煉,多做彈跳運動如籃球,跳繩等,最后就是要保證充足的睡眠!具體到底能長多少只有順其自然了!
以上是對“18歲半剛接近閉合還沒完全閉合高3.4公分可能?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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