18歲男孩吃什么缺鈣，11111111
健康咨詢描述： 18歲男孩缺鈣，補(bǔ)什么鈣能二次生長(zhǎng)，請(qǐng)這方面專家告知
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你好，根據(jù)你所描述的情況，可以服用鈣爾奇鈣，平時(shí)要注意飲食，飲食要充足有營(yíng)養(yǎng)，葷素搭配要均衡，喝些大骨頭湯，保持有充足的睡眠，要多鍛煉身體，多做運(yùn)動(dòng)，可以跑步，打籃球。
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建議你到醫(yī)院去查個(gè)微量元素和維生素D，看看到底缺不缺鈣？如果不缺鈣的話，是不需要補(bǔ)的，正常飲食當(dāng)中的鈣是夠用的，生長(zhǎng)發(fā)育和很多因素有關(guān)。不單純是鈣的問(wèn)題
當(dāng)?shù)氐乃幍昕次沂种笡](méi)有月牙，說(shuō)缺鈣，還有就是氣血虛
還是驗(yàn)血比較準(zhǔn)確
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你好，根據(jù)你的描述情況，建議口服迪巧碳酸鈣片，因?yàn)檫@個(gè)藥既可以補(bǔ)鈣又可以補(bǔ)維生素D。并且孩子身高與父母遺傳有關(guān)系，但是后天的營(yíng)養(yǎng)和運(yùn)動(dòng)也很重要，建議平時(shí)多吃水果蔬菜魚(yú)蝦廋肉雞蛋牛奶，建議平時(shí)多去戶外運(yùn)動(dòng)尤其是彈跳運(yùn)動(dòng)有助于長(zhǎng)高的。
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身高受以下因素影響。1：遺傳因素，占百分之八十的比例，2：保證充足的營(yíng)養(yǎng)，3：積極參與體育鍛煉，4：保證充足的睡眠時(shí)間，5：注意衛(wèi)生，預(yù)防疾病，6：保證良好的情緒，有利于促進(jìn)長(zhǎng)高。
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病情分析：
你好，你可以口服賴氨酸磷酸氫鈣片和魚(yú)肝油，賴氨酸是人體必需的氨基酸，有促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育，促進(jìn)食欲的作用。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議你要堅(jiān)持補(bǔ)充鈣質(zhì)和魚(yú)肝油，多吃芝麻醬和蝦皮等含鈣高的食物，多喝奶，多做伸展運(yùn)動(dòng)，例如打籃球，練瑜伽等都有助于長(zhǎng)高。
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