頭部無支撐物平躺起身頸椎會鼓起一個(gè)大包

健康咨詢描述： 前言:因?yàn)楸救诉€是學(xué)生在沒太多時(shí)間的情況下暫時(shí)無法去醫(yī)院做精細(xì)的檢查和治療，所以在此懇請各位大神幫忙看看情況嚴(yán)重與否，好讓我能暫時(shí)地安心學(xué)習(xí)以后有時(shí)間了會去醫(yī)院再做檢查，在此先謝過各位了 癥狀:頸部無支撐物的平躺狀態(tài)下起身坐起，或者平躺著頸椎下沒有支撐物（懸空）的時(shí)候（如圖所示）的脖子處會鼓起一個(gè)鵪鶉蛋大小隆起得很明顯的鼓包，按壓和起身時(shí)會有明顯酸脹拉扯感，身子直立后做頸椎運(yùn)動鼓包就會消下去，但能摸到一個(gè)很小（偶爾基本能忽略）的塊狀物，能輕微左右滑動，非隆起狀態(tài)時(shí)按壓無明顯異感。偶爾低頭作業(yè)或者直立著脖子保持一個(gè)姿勢比如電腦作業(yè)，頸部也會感覺酸脹并隆起（但沒有平躺起身隆起得那么嚴(yán)重）這時(shí)抬頭做一些頸椎活動就會稍作消退。 我現(xiàn)在每次去理發(fā)店洗頭時(shí)都很緊張，因?yàn)橄搭^時(shí)頭部需要懸空著躺很久，洗完起身的時(shí)候頸椎后的鼓包都會鼓起老高，伴隨著酸脹感十分不舒服這個(gè)病癥陪伴我將近兩年了，除了長時(shí)間低頭作業(yè)和無支撐物平躺和起身的情況下會鼓起腫塊并伴隨酸脹感之外，暫時(shí)沒發(fā)現(xiàn)其他的不適癥狀。 發(fā)現(xiàn)時(shí)間:17年初，一次仰臥起坐訓(xùn)練中發(fā)現(xiàn)起身抬頸的時(shí)候扶后腦勺的手摸到了脖子鼓起了很明顯的一坨，當(dāng)時(shí)按壓無太明顯酸脹感。 兩年以來鼓包沒有長大，但是酸脹不適感倒是明顯了很多感覺隆起的鼓包也高了一點(diǎn)。（酸脹感居多暫時(shí)沒發(fā)現(xiàn)有痛的感覺 檢查:在家附近的醫(yī)院外科簡單看了一下，拍了彩超，結(jié)果顯示無異常，醫(yī)生結(jié)論說可能是肌肉結(jié)節(jié)讓我多放松頸部肌肉少低頭，因?yàn)楫?dāng)時(shí)的確在高負(fù)荷的準(zhǔn)備考研中，而且做頸部運(yùn)動的確會有所緩解就以為是簡單的肌肉筋攣也就沒太繼續(xù)在意這件事 補(bǔ)充:15還是16年的時(shí)候，爸媽買了偏高的枕頭，就此換掉了我打小以來一直愛睡的偏低枕頭。記得剛睡乳膠枕頭的那段時(shí)間，每早起床頸椎右邊加肩膀（就是現(xiàn)在鼓包的那一邊）都會感覺很酸痛，跟落枕了似的不舒服，持續(xù)了有很長一段時(shí)間（多則半年，少則三四個(gè)月吧）之后慢慢就習(xí)慣了。接著17年頸部就出現(xiàn)了上述病癥，不知道和枕頭有無關(guān)系（現(xiàn)在睡偏低的枕頭如果頸部感受不到支撐的話就會產(chǎn)生酸脹感并隆起鼓包 最后:謝謝花時(shí)間看到了這里，懇請給個(gè)大概的答案，嚴(yán)重與否，病理原因，如果是肌肉方面的問題有沒有日常物理緩解的治療方法。再次謝過！