晚上睡覺的時候身體動不了喘不過氣來心臟還有點(diǎn)疼

      病情分析：
      朋友你好！你描述自己在睡眠時出現(xiàn)了一系列比較怪的現(xiàn)象，所有的信息給你一種真實(shí)的感覺，但是，事實(shí)上有沒有真正的發(fā)生，這讓你感覺很不舒服，這很有可能是一種做夢的現(xiàn)象。
      指導(dǎo)意見：
      針對你描述的情況，建議你睡前不要過度的玩手機(jī)，特別是熬夜玩手機(jī)，熬夜玩手機(jī)容易讓人產(chǎn)生噩夢，容易讓人神經(jīng)衰弱。
      

      病情分析：
      夢魘的話是就是日常生活中噩夢的發(fā)生，這看上去跟你日常生活焦慮情，精神壓力大是密不可分的，跟外界的生理刺激以及內(nèi)在的心理創(chuàng)傷，在睡眠當(dāng)中，就更多的容易出現(xiàn)夢魘的跡象。
      指導(dǎo)意見：
      所以鑒于在這種情況下，我首先建議您到醫(yī)院去檢測一下身體最近是否有一些慢性疾病，因?yàn)橄衤员馓殷w炎慢慢性鼻竇炎，慢性支氣管炎，以及內(nèi)心發(fā)生呼吸不暢通的毛病，在睡夢中也容易發(fā)生噩夢，排除這些軀體軀體方面的疾病，因此如果說孟子在精神狀態(tài)方面受到一定的刺激，就可能留下心理創(chuàng)傷，這種情況下也要進(jìn)行相應(yīng)的心理治療。
      

      病情分析：
      平時要堅(jiān)持體育鍛煉，合理飲食，按時作息來增強(qiáng)體質(zhì)，進(jìn)而改變心理狀況。感覺自己動不了，是因?yàn)槲覀兊拇竽X在我們做夢時釋放一種抑制劑來抑制肌肉活動，防止睡覺的時候身體亂動，掉下床去，或者夢游傷害，實(shí)際上是一種保護(hù)機(jī)制。只是每個人的情況稍有不同。
      指導(dǎo)意見：
      1、每天十到三十分鐘的體育鍛煉，跑步，打球，俯臥撐，跳繩，瑜伽等出汗的運(yùn)動，可以釋放不良情緒，改善身體狀況；
      2、三餐都要吃，葷素搭配，營養(yǎng)不良時，容易神經(jīng)衰弱；
      3、按時作息，晚上十點(diǎn)半以前睡覺，早晨七點(diǎn)前起床。
      4、跑步時，若旁邊沒人，可以大聲喊一喊，釋放不良情緒；
      5、遇到問題，要勇敢面對，有主見，不能解決時，多跟家人，朋友，或我們心理咨詢師溝通。
      
      以上是對“晚上睡覺的時候身體動不了喘不過氣來心臟還有點(diǎn)疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好！據(jù)您所說的女生的情況，在夢境中出現(xiàn)上述的臨床表現(xiàn)多是有大腦淺意識的腦細(xì)胞活躍及由于白天壓力過度熬夜視頻場景刺激及有壓迫到心臟及有心肌缺血和引起的類似俗壓床。
      指導(dǎo)意見：
      建議您不必太擔(dān)心的，多是有睡姿不良壓迫心肌存在的，規(guī)律作息和飲食是基礎(chǔ)的，應(yīng)十一點(diǎn)左右就寢，可以通過輕音樂放松和深呼吸調(diào)節(jié)植物神經(jīng)，促進(jìn)血液循環(huán)和睡眠，要做個心電圖檢查
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的描述，你昨天晚上睡覺很晚，對著墻睡的，還開著風(fēng)扇，蓋的毯子，感覺到冷時卻發(fā)現(xiàn)動彈不了，還像鬧鬼似的有各種動靜。
      指導(dǎo)意見：
      從描述中看到你14歲，正值青春期敏感多慮，情感細(xì)膩，情緒不穩(wěn)定波動大也是常有之事。你感覺到夜里發(fā)生的像鬧鬼似的，可能和你長時間一個姿勢看手機(jī)并且開風(fēng)扇對著墻，加上秋天夜涼，你長時間受涼受凍有關(guān)，身體僵硬動彈不了，頭腦清醒，潛意識中你很害怕一直哭，心臟悶疼。睡著醒來后就好了。建議你睡覺時別靠墻，不能長時間一個姿勢看手機(jī)，秋涼后夜里睡覺注意保暖，更不能熬夜到下半夜，作息規(guī)律，愛惜自己，才能幸福享受青春美好。祝你快樂！