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怎么樣可以調(diào)理堿性體質(zhì)？

女 | 26歲 2019-08-21 18:19:28 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：想問下，堿性體質(zhì)備孕是科學(xué)的嗎？怎么樣可以調(diào)理堿性體質(zhì)？

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2019-08-21 18:23:01 我要投訴

吃多點堿性食品，比如蔬菜類、水果類、堅果類、海藻類、菌類食物等等很多！其中強堿性的食物如：葡萄、茶葉、葡萄酒、海帶、紅薯、天然綠藻類益生堿等。主要是要養(yǎng)成良好的生活習慣，注意休息，早睡早起，飲食清淡富營養(yǎng)，多吃新鮮蔬菜和水果

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2019-08-21 19:08:22 我要投訴

首先酸堿體質(zhì)就已經(jīng)是被證實是偽科學(xué)，發(fā)明人也已經(jīng)鋃鐺入獄。所以，就不要相信所謂的酸堿體質(zhì)備孕這種說法了。是沒有任何科學(xué)依據(jù)的。保持一個好的心態(tài)，加強鍛煉，飲食營養(yǎng)均衡。保持一個良好的身體狀態(tài)就可以了