你好醫(yī)生，如果想快速提高男性活力要怎么做好呢？

      指導(dǎo)意見：
      精子活力低多見于精索靜脈曲張，生殖系統(tǒng)感染，應(yīng)用某些抗代謝藥物（硫唑嘌呤、甲氨蝶呤與6-巰嘌呤）、雌激素、氧化氮芥等。建議進(jìn)一步檢查，找出具體病因，以便對準(zhǔn)病因進(jìn)行治療。
      

      如果準(zhǔn)備要孩子，運(yùn)動是十分重要的。運(yùn)動不僅可以保持健康的體魄，還是有效的減壓方式，有利于精子質(zhì)量提高。像跑步、籃球、游泳等，加強(qiáng)飲食營養(yǎng)，注意休息避免熬夜，同時不要吸煙喝酒。
      

      "病情分析：
      精子活力低，想要提高精子活力，記住要充分補(bǔ)充這兩種物質(zhì)，鋅、鎂，也要多吃含有黑色素的食物。
      指導(dǎo)意見：
      建議多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物：深海魚蝦、牡蠣、大豆、瘦肉、康爸爸、雞蛋快速補(bǔ)充鋅硒元素來提高精子活力。平時少煙少酒，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，要早睡早起呢。希望對你有幫助！"
      
      以上是對“你好醫(yī)生，如果想快速提高男性活力要怎么做好呢？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！