最近醒來翻身或起來感覺心跳加快有點心慌

      翻身或者輕微活動心跳加快，感覺心慌，這個肯定跟缺乏運(yùn)動有關(guān)，。建議你平時要加強(qiáng)運(yùn)動，整天用電腦可能導(dǎo)致頸椎病變。你要加強(qiáng)鍛煉，按時作息。
      
      以上是對“最近醒來翻身或起來感覺心跳加快有點心慌”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，最好去醫(yī)院檢查一下血常規(guī)，心肌酶，心電圖和心臟彩超。
      指導(dǎo)意見：
      建議您避免勞累和熬夜，保證充足的休息和睡眠。少吃辛辣刺激油膩食物，高蛋白高維生素飲食，葷素搭配，營養(yǎng)均衡。放松心情，多參加戶外運(yùn)動。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況，久坐久臥不活動傷氣，容易導(dǎo)致氣血不足現(xiàn)象，另外不排除心肌炎，貧血的可能，建議最好去醫(yī)院檢查心電圖，化驗血常規(guī)，心肌酶以明確診斷，以便對癥治療。
      指導(dǎo)意見：
      注意勞逸結(jié)合，避免勞累，熬夜及情緒激動，適量活動，檢查正常的話可以口服芪血顆?；蛘唿S芪泡水喝調(diào)理身體，注意飲食規(guī)律，營養(yǎng)均衡，保證充足睡眠，祝你健康。