有問必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 近兩個月頭昏昏沉沉頭暈?zāi)X脹.

近兩個月頭昏昏沉沉頭暈?zāi)X脹.

男 | 21歲 懸賞2個健康幣 2019-08-20 18:38:50 4人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 從7月初開始,暑假在學(xué)??佳袕?fù)習,然后不久頭就開始暈起來,頭昏腦脹,還伴有胸悶氣緊,轉(zhuǎn)頭頭暈感更強烈一些.整天人渾渾噩噩的.到今天人都沒有好.喝了安神補腦液效果也不好。

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蘭春燕
蘭春燕 二級心理咨詢師 擅長: 強迫癥,恐懼癥,抑郁癥,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:3397
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2019-08-20 18:41:13 我要投訴

      病情分析:
      過度疲勞是指在工作或運動之后,工作能力暫時下降的狀態(tài),它是一種由于連續(xù)疲勞積累所引起的病理狀態(tài)。合理安排學(xué)習或訓(xùn)練,注意身體素質(zhì)要循序漸進地、全面系統(tǒng)地訓(xùn)練,注意飲食,加強生活制度和自我監(jiān)督,以便及早發(fā)現(xiàn)問題。
      指導(dǎo)意見:
      過度疲勞是指在工作或運動之后,工作能力暫時下降的狀態(tài),它是一種由于連續(xù)疲勞積累所引起的病理狀態(tài)。過渡疲勞在大學(xué)生中多見于過度腦力勞動之后,但也可以見于勞動或體育訓(xùn)練之后。體力上的過度疲勞,若是由于訓(xùn)練所引起的,也稱過度訓(xùn)練。
      

路杏茹
路杏茹 二級心理咨詢師 擅長: 戀愛婚姻咨詢,親子關(guān)系,職場壓力,焦慮失眠,恐艾抑 幫助網(wǎng)友:10779稱贊:9
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2019-08-20 18:47:24 我要投訴

      病情分析:
      您好,看到您的描述,暑假在學(xué)??紤]復(fù)習,學(xué)習壓力很大,總是感覺頭暈?zāi)X脹,精神不充沛。長期低頭緊張學(xué)習,有可能會導(dǎo)致頸椎出現(xiàn)問題。
      指導(dǎo)意見:
      建議您最好是到醫(yī)院檢查一下頸椎,看頸椎脊柱有沒有改變,平時不要給自己太多的心理負擔,把考研把目標分劃成小目標,一點一點的去完成。在完成的過程中慢慢的自信起來,學(xué)習的同時還要注意勞逸結(jié)合,適當?shù)某鋈プ咦?,活動一下身體,有助于集中注意力,提高學(xué)習效率。
      

趙蘇蘭
趙蘇蘭 二級心理咨詢師 擅長: 學(xué)生壓力管理,厭學(xué),人際關(guān)系煩惱,親子矛盾,情感婚 幫助網(wǎng)友:4930
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2019-08-20 18:55:03 我要投訴

      病情分析:
      你好,很高興幫你解答問題,近兩個月頭昏昏沉沉,頭腦發(fā)脹,從7月開始暑假在學(xué)校復(fù)習考試,抬起頭來以后也容易出現(xiàn)頭暈胸悶氣短的情況
      指導(dǎo)意見:
      根據(jù)你說的這些癥狀,基本上可以判斷你,肯定有一些神經(jīng)衰弱的表現(xiàn),所以你還是多參加一些戶外的活動,讓自己快樂的去學(xué)習和工作,如果感覺還是很難調(diào)整,你可以到神經(jīng)內(nèi)科去咨詢一下醫(yī)生
      
      以上是對“近兩個月頭昏昏沉沉頭暈?zāi)X脹.”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

夏艷娟
夏艷娟 二級心理咨詢師 擅長: 青少年心理咨詢,尤其是在人際關(guān)系,考試焦慮,情緒調(diào) 幫助網(wǎng)友:5799
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2019-08-20 19:05:50 我要投訴

      病情分析:
      從你描述的情況來看,精神狀態(tài)欠佳,頭暈,胸悶。這種情況一般考慮與你植物神經(jīng)功能紊亂引起的神經(jīng)衰弱有關(guān)。
      指導(dǎo)意見:
      考研之際,學(xué)習壓力大,精神緊張,很理解你的感受。建議你調(diào)整心態(tài),放松心情,減輕壓力,養(yǎng)成良好的生活和作息習慣,保證充足的睡眠,保持心情愉悅,平時多和家人及朋友溝通交流,釋放內(nèi)心的壓抑。必要時可服用營養(yǎng)腦神經(jīng)的藥物。
      

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