最近天天失眠，快睡著的時(shí)候感覺(jué)胸口正下方在跳

      病情分析：
      根據(jù)你身體出現(xiàn)的臨床表現(xiàn)情況，考慮是過(guò)度檢查等因素有關(guān)引起的綜合性表現(xiàn)癥狀。有必要到醫(yī)院檢查一下。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      而身體胸部組織出現(xiàn)了異常感覺(jué)情況，建議到醫(yī)院檢查以后通過(guò)鎮(zhèn)靜安神，營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)，補(bǔ)益氣血，活血活血等方法進(jìn)行針對(duì)性調(diào)理和治療，注意生活規(guī)律，調(diào)整身

      病情分析：
      快睡熟的時(shí)候感覺(jué)胸口正下方跳了一下，影響睡眠，一方面可能是過(guò)度關(guān)注，另一方面，睡覺(jué)的時(shí)候總想快點(diǎn)睡著。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議：不過(guò)度關(guān)注胸口正下方跳一下，心跳是正常的，跳就跳吧；睡覺(jué)時(shí)不期待躺下就睡著，可以深深地吸，慢慢地呼，反復(fù)進(jìn)行，會(huì)讓自己慢慢平靜下來(lái)，身體得到放松，更容易入睡。
      以上是對(duì)“最近天天失眠，快睡著的時(shí)候感覺(jué)胸口正下方在跳”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，睡眠障礙包括入睡困難，睡眠淺，易醒早醒等，既和軀體因素有關(guān)系，如身體的各種不適，也和心理作用有關(guān)系，如情緒不良?jí)毫^(guò)大等，還和環(huán)境因素有關(guān)系，如聲音光等的刺激。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議找到病因?qū)ΠY治療，平時(shí)要多與人交流，養(yǎng)成鍛煉身體的習(xí)慣，多做有氧運(yùn)動(dòng)，避免情緒不良和壓力過(guò)大，要放松自己的心態(tài)。睡不著的時(shí)候不要太焦慮，也不要太關(guān)注癥狀?？梢钥纯磿?shū)，也許看累了，就睡著了。