還剩半個月開學(xué)，腳該怎么才能好?
女 | 15歲 2019-08-18 20:14:15
3人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 因為體育課的原因老傷犯了（小學(xué)老是崴到）醫(yī)生看后說韌帶傷到，剩下半個月怎么弄開學(xué)上體育才不會再這樣
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2019-08-18 21:18:06 我要投訴
現(xiàn)在應(yīng)該是踝關(guān)節(jié)反復(fù)扭傷，導(dǎo)致踝關(guān)節(jié)周圍韌帶松弛，對踝關(guān)節(jié)的保護(hù)變差，所以容易反復(fù)的，扭傷踝關(guān)節(jié)，這種情況還是需要注意休息，平時避免穿高跟鞋。運動時候可以帶一個護(hù)踝。
2019-08-24 19:20
ask77755116gk
追問
護(hù)踝帶以后腳能不能好起來?然后上體育課會不會腫
2019-08-24 20:58醫(yī)生回答：
護(hù)踝只是起到保護(hù)作用，還是不建議大強度運動
2019-08-30 00:12
ask77755116gk
追問
是不是買那種加壓防護(hù)繃帶嗎?還是
2019-08-30 18:24醫(yī)生回答：
應(yīng)該不是的，簡單的護(hù)踝就可以了
2019-08-31 17:57
ask77755116gk
追問
這樣的可以嗎
2019-08-31 20:41醫(yī)生回答：
這個可以的
2019-08-18 20:51:13 我要投訴
病情分析：
根據(jù)情況描述初步判斷為習(xí)慣性腳踝扭傷綜合征，多見于長期慢性運動損傷后。
指導(dǎo)意見：
這種情況的話得進(jìn)行有針對性訓(xùn)練腳踝的肌肉力量、平衡、協(xié)調(diào)，需要專業(yè)人員指導(dǎo)，可以去比較好的醫(yī)院的康復(fù)科或骨科進(jìn)行咨詢
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