健康咨詢描述: 右股骨勁骨折手術(shù)后已有六個月,拍了片子說可以下地走路,但走路有點拐,我現(xiàn)在在鍛煉蹲腳腕那里有點疼走路也會一點。不知道怎么鍛煉才更好更有效?
右股骨頸骨折術(shù)后六個月,一般骨折已經(jīng)長好了。由于長時間沒有下地走路,需要鍛煉性適應(yīng)一段時間才行。走路出現(xiàn)稍微疼痛是可以接受的,繼續(xù)堅持鍛煉下去就行
目前治療這么長時間拍片子,說已經(jīng)可以下地活動的話,說明骨折已經(jīng)愈合了,此時進(jìn)行功能鍛煉的話,一方面是進(jìn)行下肢,各個關(guān)節(jié)的屈伸活動,比如髖關(guān)節(jié)膝關(guān)節(jié)踝關(guān)節(jié)的屈伸活動鍛煉,另外一方面是需要進(jìn)行下肢肌肉力量的鍛煉。
溫馨提示:
骨折多由外傷引起,平時應(yīng)注意避免外傷。注意活動(遠(yuǎn)端小關(guān)節(jié)活動,骨折部位及相鄰關(guān)節(jié)不能活動),避免肌肉萎縮。
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