腳腕扭傷過了一兩天變紫。

      你好，很高興為你解答，根據(jù)你的描述及大體相片，考慮是軟組織損傷。是皮下瘀血，建議休息，局部熱敷，用熱毛巾熱敷也行，口服活血藥物，口服三七片，近期避免劇烈運(yùn)動，避免長時間走路，最好是石膏固定一個月。
      

      病情分析：
      在腳踝扭傷之后，如果出現(xiàn)了腫脹盡量不活動、冷敷、抬高患肢，來達(dá)到消除水腫的目的，而不是揉搓、活動。
      指導(dǎo)意見：
      首先應(yīng)該排除骨折，若僅僅是軟組織損傷，避免負(fù)重，局部冰敷，保持局部的皮膚溫度在10℃-15℃之間，每天冰敷7-10次，每次約15-20分鐘，三天后熱敷，服用活血化瘀的藥物，兩周后基本可以痊愈。