健康咨詢描述: 我小孩7歲想給孩子補鈣。請問是碳酸鈣好還是乳酸鈣還是其他。市面上好多鈣的種類我都不知道怎么選擇。我現(xiàn)在給孩子吃的碳酸鈣有的人說好有的人說不好不消化容易結(jié)石。好糾結(jié)。我小孩也沒去查微量元素就是身高比同齡人要低。所以就自己買鈣片吃
你好,根據(jù)你所描述的情況,可以服用鈣爾奇鈣,或者迪巧鈣,飲食要充足有營養(yǎng),葷素搭配要均衡,多吃含鈣高的食物,可以喝些骨頭湯,排骨湯,要多鍛煉身體,多做運動,保持有充足的睡眠。
病情分析:
一般給寶寶選擇碳酸鈣或者是葡萄糖酸鈣比較好吸收,乳鈣的吸收低一些。
指導(dǎo)意見:
建議平時一定注意多曬曬太陽,促進(jìn)鈣吸收,多吃魚蝦蛋奶瘦肉等含鈣高的食物。
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