因為看過鬼片，晚上睡覺害怕，一個多月都沒睡好

      病情分析：
      這種情況都為一個女孩子，因為這種恐怖事情接觸過多而造成的這種安全感的缺失，影響了她的正常的生活
      指導意見：
      作為家人應該更多的與她安全感的保障，多陪伴她，讓他醒來以后就有周圍的人依靠減少這種傷害的進一步發(fā)生和減少，以后類似的事情不要讓她再多接觸了
      

      病情分析：
      您好：通過你敘述的癥狀，主要是看電視引起的心理問題，這個得一段時間慢慢恢復好。
      指導意見：
      建議：你可以每天陪她休息，如果是沒有結婚的話，你可以叫她安一個小燈睡覺就可以了，晚上不要再看緊張的電視了。
      

      病情分析：
      1、在看完鬼片的時候我們可以馬上再看一部喜劇電影、對你前面看電影的懼怕心理產生緩沖作用、等看完喜劇的時候你一定會記得喜劇的情節(jié)多些、等看到黑的地方的時候等你連想到鬼片里的情節(jié)的時候也同樣會想到喜劇里的情節(jié)、以此來調節(jié)也是非常有用的
      2、如果是你一個人睡覺的時候懼怕而睡不著覺，那么可以放些安靜的純音樂、或是帶有催眠的音樂等、你就不會老想著哪些情節(jié)、從而轉移了注意力也有助于你的睡眠一舉兩得
      3、看完鬼片電影之后去看一下那部片的幕后制作花絮，保證當時看的另你害怕的情節(jié)會讓你哈哈大笑，早把那些恐怖的瞬間忘的一干二凈
      4、看完片子會有恐懼心理也純粹是心理作用怕黑、晚上如果你是一個人睡覺可以選擇開著燈睡覺會好很多，再心里默念睡覺睡覺像數(shù)羊一樣很快就會睡著
      指導意見：
      1、在看完鬼片的時候我們可以馬上再看一部喜劇電影、對你前面看電影的懼怕心理產生緩沖作用、等看完喜劇的時候你一定會記得喜劇的情節(jié)多些、等看到黑的地方的時候等你連想到鬼片里的情節(jié)的時候也同樣會想到喜劇里的情節(jié)、以此來調節(jié)也是非常有用的
      2、如果是你一個人睡覺的時候懼怕而睡不著覺，那么可以放些安靜的純音樂、或是帶有催眠的音樂等、你就不會老想著哪些情節(jié)、從而轉移了注意力也有助于你的睡眠一舉兩得
      3、看完鬼片電影之后去看一下那部片的幕后制作花絮，保證當時看的另你害怕的情節(jié)會讓你哈哈大笑，早把那些恐怖的瞬間忘的一干二凈
      4、看完片子會有恐懼心理也純粹是心理作用怕黑、晚上如果你是一個人睡覺可以選擇開著燈睡覺會好很多，再心里默念睡覺睡覺像數(shù)羊一樣很快就會睡著
      
      以上是對“因為看過鬼片，晚上睡覺害怕，一個多月都沒睡好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！