醫(yī)生你好，今天去測血壓165/94如何降低血壓？

      病情分析：
      您好，最標(biāo)準(zhǔn)的血壓是120/80，但是不一定都那么標(biāo)準(zhǔn)就算吃藥不一定控制那么好，超過140/90定為高血壓，但是多次測量一下才可診斷高血壓。但是您的體型有點(diǎn)過胖了，請問身高多少？
      指導(dǎo)意見：
      建議您多測量幾次血壓，再就是需要鍛煉身體減肥，肥胖是高血壓和心腦血管疾病以及糖尿病的高危因素，所以不管本次高血壓診斷是否成立均需要嚴(yán)格控制體重指數(shù)。加強(qiáng)鍛煉。
      以上是對“醫(yī)生你好，今天去測血壓165/94如何降低血壓？”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，人的正常血壓范圍是90-140/60-90mmhg,?一次測量血壓偏高不能確診為高血壓，你的血壓稍微偏高，多與你過度肥胖，缺乏運(yùn)動有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      建議你暫時(shí)不用服藥治療，改變生活及飲食習(xí)慣，平時(shí)注意低鹽低脂飲食，多吃蔬菜和水果，忌煙酒濃茶咖啡，經(jīng)常參加鍛煉，控制體重，注意休息，避免過度勞累熬夜，定期檢測血壓。

      病情分析：
      你好，正常收縮壓在120左右，舒張壓在80左右不超過90都是正常的，從年齡和體重上看你現(xiàn)在可以從飲食和生活習(xí)慣上調(diào)理。
      指導(dǎo)意見：
      飲食上低鹽低脂飲食，少吃油膩和油炸食品，甜食少吃，多吃點(diǎn)新鮮蔬菜和水果，多運(yùn)動，煙酒少用，體重控制在150左右。