我不知道我該怎么辦，怎么想
健康咨詢描述： 我在上學的時候得了精神分裂癥和輕微抑郁癥。我現(xiàn)在還在吃藥，我覺得應該快好了，不是嚴重的。但是我總是有煩惱，擔心這些擔心那些，有時候還會頭疼。我就想，沒事，吃藥了以后就會好的。然后我就問了下我的醫(yī)生，看下面的圖片。我以為吃了藥以后會好的，可是醫(yī)生說要看心態(tài)?？墒俏椰F(xiàn)在的心態(tài)不太好，我很害怕。我每次心情不好頭疼的時候我就總是想，等我吃了藥好了，以后就不會頭疼了?？墒?，醫(yī)生的意思是不是在說，重要的是要看我心態(tài)，而不是看重吃藥?難道最主要是要我自己心態(tài)好才行嗎？我現(xiàn)在不知道怎么面對我以前和現(xiàn)在的那些煩惱了，我怕我心態(tài)不好，很多事情都不敢去想。我還想，會不會是我思維有問題，我才老是煩惱?那我現(xiàn)在應該想什么好呢?
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考慮和心理因素是有一定的關系的，這種情況需要積極的到心理咨詢科進行詳細的心理疏導，同時應該積極的放松一些心情，保持良好樂觀的心態(tài)，才能夠達到很好的治療和治愈的效果
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首先這種情況考慮是由于心理因素而引起的典型表現(xiàn)，這種情況需要積極的到心理咨詢科進行詳細的心理疏導，同時應該積極的放松一些心情，保持良好樂觀的心態(tài)，才能夠達到很好的治療效果
病情分析：
你好，根據(jù)你的描述，一個人的心態(tài)是非常重要的，心態(tài)平和，樂觀所想的事情總是往好的方向想，如果心態(tài)過于悲觀，低沉，想的事情總往壞的方向想，這就是心態(tài)好與壞的不同。
指導意見：
精神方面的疾病在積極配合治療，服藥的同時，必須要有良好的心態(tài)，不要使自己的壓力過大，凡事要往好的方面去想，建議你規(guī)律系統(tǒng)的用藥治療，堅信自己的病一定會好的。
以上是對“我不知道我該怎么辦，怎么想”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
但是我擔心好了又會復發(fā)
系統(tǒng)規(guī)律的用藥，積極向上，陽光的生活，凡事不要放在心，關鍵都在于你心態(tài)如何。
我害怕心態(tài)不好
害怕就是一種不好的心態(tài)，要相信能治好病。
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病情分析：
根據(jù)你的描述，精神分裂癥需要堅持長期服藥的，心態(tài)很重要，但是按時按量服藥更重要。
指導意見：
保持精神放松，心態(tài)平穩(wěn)，如果服藥后睡眠不好、仍然胡思亂想，建議去精神專科醫(yī)院找專家調(diào)整治療方案，根據(jù)專家醫(yī)囑服藥，不可自行停藥或減藥。注意規(guī)律作息，避免熬夜，保證充足睡眠，三餐規(guī)律，進食易消化富含維生素食物，忌辛辣刺激性食物，戒煙戒酒，多吃些新鮮蔬菜水果，多喝水。適當運動，避免勞累。
吃藥比心態(tài)更重要嗎
是的，按時按量吃藥，心態(tài)會平穩(wěn)的。
吃藥會讓心態(tài)平穩(wěn)嗎
是的，吃藥能讓病情穩(wěn)定，心態(tài)就穩(wěn)定了。
心態(tài)不好也是因為病情不穩(wěn)定嗎
是的，只要服用藥物有效果，心態(tài)就會好的
那我現(xiàn)在心情不好，抑郁，吃了藥會好起來的是嗎？我剛開始吃藥不會這樣，這段時間才比較會
吃了藥物，按時吃飯，吃水果，保證充足睡眠，會好起來的。
嗯嗯，會好起來的
是的，祝你早日康復！
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溫馨提示：
早發(fā)現(xiàn)，及早治療。
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