近期頭部不適，脖梗筋不舒服

      病情分析：
      你是因?yàn)楣ぷ鞅容^忙，壓力大，長(zhǎng)時(shí)間低頭工作，造成頸椎不舒服，引起頭疼，頭不舒服。大腦長(zhǎng)時(shí)間處于緊張狀態(tài)會(huì)造成情緒波動(dòng)大，心煩意亂。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你本身情緒比較急躁，受不了人家說(shuō)你不行不好，身體疲勞的話，情緒波動(dòng)也會(huì)比較淡。你這種情況是需要積極調(diào)整啊，首先就是減輕工作的壓力，減少工作量。不要長(zhǎng)時(shí)間工作太久。也可以看神經(jīng)內(nèi)科或精神心理科醫(yī)生吃些藥物調(diào)整，并接受心理疏導(dǎo)，緩解緊張焦慮。

      病情分析：
      從你描述的情況來(lái)看，近期工作勞累，引起的頸椎不舒適和情緒的不穩(wěn)定。這種情況一般考慮可能與你日常生活環(huán)境，精神緊張過(guò)度勞累，心理壓力大及個(gè)性敏感脆弱有關(guān)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你調(diào)整心態(tài)，放松心情，減輕壓力，養(yǎng)成良好的生活和作息習(xí)慣，避免熬夜，學(xué)會(huì)管理和控制情緒，積極樂(lè)觀的面對(duì)生活，換個(gè)角度看待問(wèn)題，也許心情就會(huì)愉悅許多。必要時(shí)可去正規(guī)醫(yī)院做進(jìn)一步檢查，排除器質(zhì)性疾病。
      

      病情分析：
      自尊心很強(qiáng)，自己性子又急，導(dǎo)致自己做事情很著急！另外長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)，也容易導(dǎo)致頸椎方面的問(wèn)題！
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      一定要全身心放輕松，不要過(guò)于緊張焦慮，讓家人多幫忙按摩頭部頸部，不要總玩手機(jī)，或者打游戲！可以打打羽毛球，加強(qiáng)體育鍛煉！加油！
      
      以上是對(duì)“近期頭部不適，脖梗筋不舒服”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，性情急躁，在做事方面急于求成，這至少破壞了大腦興奮與抑制交替出現(xiàn)的規(guī)律，影響到腦功能的正常發(fā)揮，請(qǐng)你平常心去面對(duì)工作，不妨給自己的工作制定一個(gè)計(jì)劃，給自己留下放松和休息的時(shí)間，也給自己的身體一個(gè)休整的時(shí)間，避免整天為工作忙忙碌碌，而身心得不到安寧，祝你健康快樂(lè)。