健康咨詢(xún)描述: 這兩年總是放屁很多,不管是睡覺(jué),大便還是小便,屁很多,尤其是租的房子,隔音效果不好,會(huì)讓人很尷尬,為什么會(huì)這樣
您的問(wèn)題考慮是睡眠不足和消化功能不良引起?,F(xiàn)在提倡睡子午覺(jué)。也就是中午11點(diǎn)到一點(diǎn),晚上11點(diǎn)前要休息。最好是晚上九點(diǎn)后就睡覺(jué)??梢赃m當(dāng)?shù)腻憻捝眢w。平時(shí)吃飯的時(shí)候要細(xì)嚼慢咽。飯吃七分飽。藥品推薦健胃消食片加嗎叮啉膠囊。
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