健康咨詢描述: 兩歲寶寶每天夜晚10點(diǎn)左右睡覺(jué),早上6點(diǎn)左右起來(lái),睡眠時(shí)間夠嗎?中午睡2小時(shí)左右,一天的睡眠時(shí)間是不是有點(diǎn)少?
你好,每個(gè)孩子睡眠習(xí)慣有個(gè)體差異。有的比較能睡,有的孩子睡得相對(duì)少一些。但是并不代表一定有問(wèn)題。只要孩子睡醒以后精神狀態(tài)好,精神頭十足,沒(méi)有萎靡不振的情況,生長(zhǎng)發(fā)育在正常范圍那么一般都是正常的。一般情況下兩歲的寶寶每天睡眠時(shí)間在12-13小時(shí)左右。家長(zhǎng)也可以適當(dāng)幫助孩子調(diào)整睡眠節(jié)奏,晚上早點(diǎn)上床睡覺(jué)。
他夜晚如果睡得早起的會(huì)更早的9點(diǎn)睡的話5點(diǎn)就起了,平時(shí)都是怕他起太早才會(huì)讓他10點(diǎn)多睡覺(jué),但都是6點(diǎn)左右起床,怎么辦呢
孩子精神狀態(tài)好一般問(wèn)題不大。但是還是建議早點(diǎn)睡。
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