怎么吃都吃不胖，家里人也不瘦

      根據(jù)你病情的描述，你這個(gè)確實(shí)稍微偏瘦點(diǎn)，按說你這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)體重差不多140斤或者145斤才算可以，現(xiàn)在你這個(gè)太瘦了，你這個(gè)建議多吃一些蛋白質(zhì)啊，還有肉類的可能會增加胖一點(diǎn)，多吃一些脂肪，然后也有可能你這個(gè)現(xiàn)在長不胖這個(gè)體質(zhì)的問題。

      你好，人的胃腸吸收能力是一定的，是有些藥物的副作用可以使人變胖，但是副作用太大，得不償失，你可以和減肥反著來，多吃主食，多吃零食，少運(yùn)動，保持心情舒暢，減少精神壓力。

      力量鍛煉。你變得越強(qiáng)壯你的肌肉就越發(fā)達(dá)。進(jìn)行力量練習(xí)。做那些對多處肌肉有鍛煉的運(yùn)動：引體向上、仰臥舉重、舉重、啞鈴，還有最重要的：下蹲運(yùn)動。剛開始的時(shí)候先用空的杠鈴，先學(xué)會怎樣做這項(xiàng)運(yùn)動。然后逐漸增加重量。如果你不知道怎么開始，可參考力量練習(xí)5*5培訓(xùn)過程。每周三次每次30分鐘。
      以上是對“怎么吃都吃不胖，家里人也不瘦”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你提供的身高和年齡看現(xiàn)在不胖，考慮你年齡正處于生長發(fā)育期有一定的關(guān)系。請問你喜歡運(yùn)動鍛煉嗎？
      指導(dǎo)意見：
      建議每天堅(jiān)持一個(gè)半個(gè)小時(shí)到一個(gè)小時(shí)的體育運(yùn)動，鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)。再有就是考慮一下中醫(yī)的艾灸，臍療，督灸等等調(diào)理一下胃腸道的功能。以達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)，調(diào)理胃腸功能增胖的目的。