健康咨詢描述: 一兩年前突然的頸椎不舒服,僵硬,期間有過去理療,而后又會不舒服,慢慢的到現(xiàn)在有點頸椎有點僵硬,和頸肩背部感覺有筋扯著一樣,有時會酸會痛,一直不見好。那種感覺就像是做完苦力一樣,就是在肩胛骨處左右轉脖子往下一拉就能感覺的到。期間也有去理療,感覺效果不怎么好。請問怎么辦?
你好,你雙上肢有麻木不適嗎?你平時是經(jīng)常伏案或低頭看手機什么的嗎?平時有進行體育功能鍛煉嗎?如果你平時不怎么鍛煉身體的話,我建議你鍛煉鍛煉身體,做做頸部保健操可能會好點。
那么久了也不見好
現(xiàn)在疼痛或者是不適感明顯的話,也可以做做理療。疼痛能緩解的話,建議你鍛煉鍛煉身體,而且要長期堅持。
病情分析:
你的這種情況應該是因為你長期的坐辦公室在椅子上做個活動,引起的肩背部,包括進步,可能腰底部也有一點,所有的肌肉出現(xiàn)緊張強直痙攣缺血缺氧引起的。
指導意見:
首先啊,需要減少在凳子上坐的時間,最起碼坐兩個小時起來活動10到20分鐘,包括頸部,腰部,肩背部多活動活動。然后你可以吃點兒活血化瘀的藥物,吃點兒壯腰健腎丸??梢允菄L試著配合中醫(yī)的物理治療,想按摩了拔罐了,理療都可以。
那么久了也不見好
你可以按我跟你說的方法,試一段時間看看咋樣。
病情分析:
應該是頸椎病壓迫神經(jīng)引起的??梢跃驮\骨科檢查,并且對癥治療,盡量注意,不要久坐,不要一直保持一個姿勢??梢詿岱蟀茨?,選擇合適枕頭,癥狀考慮可能是患有頸椎病,
指導意見:
到正規(guī)醫(yī)院進行頸椎CT檢查給予確診并根據(jù)病情給予治療,可以吃點頸復康顆?;蛸N點止痛膏也可以用中醫(yī)針灸,按摩等理療緩解一下癥狀,平時注意頸部保暖,不要長期一種姿勢,尤其是低頭工作等,建議多活動活動頸部,清淡飲食,生活規(guī)律,多參加體育活動。
以上是對“一兩年前突然的頸椎不舒服,僵硬?!边@個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
那么久了也不見好
要注意頸部保暖,不要長時間的一種姿勢,尤其是低頭工作。
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