健康咨詢描述: 身高不高,只有155還是154吧,請(qǐng)問我還會(huì)長(zhǎng)嗎?還能長(zhǎng)多少呢?
你好,根據(jù)你描述的情況,女15歲,身高155。想長(zhǎng)高,人的身高是受遺傳因素,環(huán)境因素和后天影響因素影響。建議你到正規(guī)的三甲醫(yī)院兒科做一下骨后線x光片檢查,看一下你的骨后線是否完全閉合,如果沒有完全閉合還有增長(zhǎng)空間,如果完全閉合,說明你的骨骼已經(jīng)定型,基本再不能增高,建議你平時(shí)要多鍛煉和飲食調(diào)理也有助于身體長(zhǎng)高,每天要多打籃球,排球,足球,游泳,跳高,跳繩,引體向上,仰臥起坐等運(yùn)動(dòng),平時(shí)要多吃些富含蛋白質(zhì)高的食物,比如牛奶,雞蛋,豆制品,堅(jiān)果,動(dòng)物肝臟,海產(chǎn)品,蝦等,堅(jiān)持鍛煉和飲食調(diào)理都有助于你的身體長(zhǎng)高,特別是要多打籃球和花樣跳繩運(yùn)動(dòng),腳跟落地促進(jìn)骨骼增長(zhǎng),對(duì)長(zhǎng)高非常有幫助。
可是骨骼閉合的可能性是多少
你好,你15歲應(yīng)該是正長(zhǎng)身體的時(shí)候,一定要多鍛煉身體和飲食調(diào)理,按我說的去做,自己也可以學(xué)習(xí)花樣跳繩動(dòng)作,多跳繩,對(duì)長(zhǎng)高非常有幫助。
你好,根據(jù)你的描述情況,孩子的身高與父母遺傳有關(guān)系,但是后天的營(yíng)養(yǎng)和運(yùn)動(dòng)也很重要,建議平時(shí)多吃水果蔬菜魚蝦廋肉雞蛋牛奶,建議平時(shí)多去戶外活動(dòng)嗮太陽能促進(jìn)鈣吸收,建議平時(shí)多去戶外運(yùn)動(dòng)尤其是彈跳運(yùn)動(dòng)有助于長(zhǎng)高的。
病情分析:
身高的話是受父母遺傳因素最主要的,而且青春期肯定也會(huì)出現(xiàn)第2次的身高生長(zhǎng)發(fā)育的高峰
指導(dǎo)意見:
建議平時(shí)一定注意適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣,多吃些芝麻醬,蝦皮這些含鈣量比較高,可以適當(dāng)?shù)淖鲆幌吕旌吞S性的運(yùn)動(dòng)
以上是對(duì)“我15歲還能長(zhǎng)嗎?能長(zhǎng)多少?”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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