多種維生素能幫助減肥嗎
健康咨詢描述： 吃哪種比較好，沒有副作用的，鈣片用不用吃，我平時吃東西挺少的，多吃怕胖
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
多種維生素不能幫助減肥，減肥不建議藥物減肥啊不論哪種減肥藥都不安全，而且也沒有廣告上說的那么管用，想減肥最好還是運(yùn)動加控制飲食比較安全有效.多吃水果，多跑跑步。吃東西少可以吃多種維生素。
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
你好，首先來說人們的觀念現(xiàn)在都是不正確的，應(yīng)該是：健康第一，減肥第二。沒有了健康的身體，一切都是空談。建議根據(jù)你的身高，計算一下你的體重應(yīng)該是多少，只要體重在正常范圍就可以。實在害怕長胖，多吃蔬菜水果就可以了。
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
建議你到醫(yī)院查個微量元素和維生素D，如果不缺鈣不用吃鈣片，人體的營養(yǎng)都要從飲食當(dāng)中攝取不吃飯的話，營養(yǎng)會不平衡的，藥物是不能替代食物的
你好！吃多種維生素不能減肥的，多種維生素用于補(bǔ)充體內(nèi)維生素，屬于膳食營養(yǎng)藥，含量都不大，只是預(yù)防缺乏的量，一般都沒有副作用的，常用的有果維康、21金維他、小施爾康等。20歲這個年齡如果營養(yǎng)比較全面，不處于孕期和哺乳期，戶外活動也比較多，也沒有腰腿疼的情況，不必額外補(bǔ)鈣。
相關(guān)文章
您可能關(guān)注的問題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
