健康咨詢描述: 醫(yī)生,如果吃飯不細嚼慢咽,是不是真的會消瘦呢,我日常吃東西如果對于耐嚼的,可能會嚼幾下,如果對于不耐嚼的,可能嚼都不嚼或者2到三下,請問一下,消瘦和這些原因有關嗎
你好,這個是沒關系的,沒有任何的科學依據,細嚼慢咽并不能直接減肥,但是還是有利于減肥,如果說吃的很快,一時間胃不覺得已經有了足夠的容量,反爾更容易餓。
進食過程中不細嚼慢咽會影響食物的消化吸收,但不會引起明顯的消瘦。如果近期進食量正常,但體重明顯下降,需要系統(tǒng)檢查,根據伴隨癥狀化驗或影像學檢查尋找病因。
那么抽血化驗和做胃鏡就行了嗎
到醫(yī)院消化內科就診,醫(yī)生會根據查體情況開具檢查及化驗單的。
請問一下,一個月輕2斤左右,算消瘦嗎
2斤左右變化不大,如果活動量大一點或者休息不好,飲食不規(guī)律都會引起較小的體重波動。建議繼續(xù)監(jiān)測體重變化,如果有持續(xù)的體重下降需要系統(tǒng)檢查。
病情分析:
一般如果出現消化不良,脾胃不和,腸道功能紊亂都會引起的。
指導意見:
你這種情況可以服用一些調理腸胃的藥物觀察看看,平時可以吃清淡易消化類的食物,也可以去醫(yī)院檢查治療。
以上是對“消瘦是什么原因引起的”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
那么細嚼慢咽,至少多少遍才不會對吸收產生影響呢
一般嚼碎就可以的。你最好還是用一些調理腸胃的藥物,最好是看看中醫(yī),用中藥來調理。
如果持續(xù)消瘦,該咋辦呢,會不會死人
應該沒什么事。
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