健康咨詢描述: 初三開始出現(xiàn)這種情況,臨近中考時的午睡出現(xiàn)這種情況很頻繁。就是頭很痛很痛很沉很沉,然后意識稍微有點清醒但是身體動不了,真的動不了,拼命想要動都動不了,動一下手指都困難,還出現(xiàn)幻聽幻覺現(xiàn)象,感覺周圍一片嘈雜,有人在旁邊一樣,但是自己就是動不了,很痛苦,真的好痛苦。中考結(jié)束后沒再怎么出現(xiàn)了,但是今天午睡時候突然又這樣了。
病情分析:
你好,根據(jù)你講述自己的情況,可能是自己平時學(xué)習(xí)壓力和生活壓力以及過度勞累導(dǎo)致神經(jīng)衰弱,出現(xiàn)鬼壓床的表現(xiàn)。
指導(dǎo)意見:
建議平時需要學(xué)會自己調(diào)節(jié)心態(tài),不要過度疲勞或經(jīng)常熬夜,睡覺前保持舒適睡眠姿勢,盡可能避免仰臥位,可以選擇側(cè)臥位睡覺,必要時可以吃谷維素,維生素B1安神補腦液進行調(diào)理。
溫馨提示:
膳食清淡、慎用補虛之品,宜食有助于疏風(fēng)散邪的食物。
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