排完卵一直便秘，不確定懷孕沒(méi)有，怎么才能排便！
健康咨詢描述： 排完卵一直便秘，不確定懷孕沒(méi)有，不敢吃藥。怎么才能排出來(lái)呢？之前排便一直很好，一天1-2次，現(xiàn)在已經(jīng)十天左右沒(méi)有排了。
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患有便秘，建議你調(diào)整自己的飲食規(guī)律，多吃富含膳食纖維的食物，適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，每天進(jìn)行腹部按摩。另外每天早上空腹喝一杯蜂蜜水或者吃一個(gè)蘋(píng)果，都可以有效的緩解這種癥狀。
您說(shuō)的這些基本的簡(jiǎn)單的方法我都試過(guò)了，沒(méi)什么作用，現(xiàn)在飲食很規(guī)律。吃的都是富含膳食纖維的，天天走路一個(gè)小時(shí)。蜂蜜水，蘋(píng)果香蕉酸奶等都沒(méi)停過(guò)
如果得不到緩解，那就要進(jìn)一步檢查
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你如果出現(xiàn)便秘情況，建議你應(yīng)該注意調(diào)理飲食，可以吃粗纖維食物，新鮮蔬菜水果，可以吃苦瓜，有助于排便的情況，多運(yùn)動(dòng)多喝水，暫時(shí)先不不要吃藥物治療。
您說(shuō)的這些基本的簡(jiǎn)單的方法我都試過(guò)了，沒(méi)什么作用，現(xiàn)在飲食很規(guī)律。吃的都是富含膳食纖維的，天天走路一個(gè)小時(shí)。蜂蜜水，苦瓜，蘋(píng)果香蕉酸奶等都沒(méi)聽(tīng)過(guò)
如果排便非常困難的話，可以使用一點(diǎn)開(kāi)塞露，或者是灌腸的方法處理。
疾病百科| 便秘（別名：大便秘結(jié)，大便難）
溫馨提示：
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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