焦慮，抑郁癥狀，精神不好

      抑郁癥焦慮癥導(dǎo)致的原因有很多，最常見(jiàn)的就是你的心理壓力太大造成的，建議你及時(shí)調(diào)整心態(tài)放松一下看看能不能緩解，可以多做戶(hù)外活動(dòng)，多與朋友交流溝通！實(shí)在不行可以服用抗抑郁藥物治療！

      病情分析：
      病情分析：焦慮，抑郁，精神不好，壓力大。之前患有中度焦慮癥，沒(méi)看過(guò)心理醫(yī)生也沒(méi)吃過(guò)藥但中間好轉(zhuǎn)。因你的壓力過(guò)大沒(méi)有做到合理的調(diào)節(jié)釋放情緒，導(dǎo)致精神太過(guò)于緊張使病情再次復(fù)發(fā)。切忌不能讓病情多次復(fù)發(fā)，不然會(huì)長(zhǎng)期藥物治療，甚至一輩子。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議：焦慮癥可采用心理治療和藥物治療。
      藥物治療：苯二氮?類(lèi)藥物（又稱(chēng)為安定類(lèi)藥物）：優(yōu)點(diǎn)是見(jiàn)效快，多在30～60分鐘內(nèi)起效；抗焦慮效果肯定；價(jià)格較便宜。缺點(diǎn)是效果持續(xù)時(shí)間短，不適合長(zhǎng)期大量使用；有可能產(chǎn)生依賴(lài)。常用藥物有勞拉西泮、阿普唑侖、奧沙西泮，一天2～3次，屬于短中效的安定類(lèi)藥物，抗焦慮效果好，鎮(zhèn)靜作用相對(duì)弱，對(duì)白天工作的影響較小。
      心理治療：應(yīng)用有關(guān)心理學(xué)和醫(yī)學(xué)的專(zhuān)業(yè)知識(shí)，引導(dǎo)和幫助你改變行為習(xí)慣、認(rèn)知應(yīng)對(duì)方式等。藥物治療是治標(biāo)，心理治療是治本，兩者缺一不可。還有適合焦慮癥患者的生物反饋治療、放松治療、認(rèn)知行為治療、中醫(yī)心理治療等等。

      病情分析：
      每個(gè)人都應(yīng)該給自己積極的心理暗示，任何時(shí)候都不要忘記對(duì)自己說(shuō)一聲，我天生就是奇跡。要不斷的對(duì)自己說(shuō)，在每一天，在我的生命里面，我都有進(jìn)步。正確面對(duì)高考的壓力，放松心情。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議保持樂(lè)觀的心態(tài)，挫折和磨難會(huì)使的我們變得更加聰明和成熟。只有相信自己，就沒(méi)有什么外在的因素可以傷害或者摧毀你。努力改變自我的心態(tài)。提高自己的適應(yīng)能力
      
      以上是對(duì)“焦慮，抑郁癥狀，精神不好”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好。你因?yàn)閴毫μ?，讓自己?nèi)心很焦慮，這都是外界原因引起的，現(xiàn)在壓力沒(méi)有了，就會(huì)好一些。你說(shuō)自己又去了泰國(guó)，回來(lái)會(huì)對(duì)生活有新的認(rèn)識(shí)，慢慢適應(yīng)就會(huì)好起來(lái)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      不過(guò)你以前經(jīng)歷過(guò)什么，回到現(xiàn)實(shí)都要面對(duì)現(xiàn)實(shí)問(wèn)題。不要讓自己變得和現(xiàn)實(shí)格格不入，我們改變不了一些問(wèn)題時(shí)只有改變自己。為了自己生活好，就要訂好個(gè)人的人生計(jì)劃，然后去奮斗拼搏。