兵檢初檢下蹲不全我感覺自己有點骨盆前傾

      骨盆是人體的中心位置，是核心區(qū)域，如骨盆位置出現(xiàn)改變，會造成全身多處疼痛等危害，比如腰椎、臀部、膝關(guān)節(jié)疼痛等，出現(xiàn)骨盆前傾后，可出現(xiàn)臀部后凸明顯，主要原因是骨盆受力失衡，有部分肌肉過度緊張，有些肌肉則松弛無力，被牽拉向前傾，常見于產(chǎn)婦。可導(dǎo)致腰椎弧度變大，腰部應(yīng)力集中，可導(dǎo)致長期下腰痛等癥狀，同時影響全身脊椎的力量分布，可導(dǎo)致頸、肩肌肉疲勞后出現(xiàn)疼痛，也導(dǎo)致下肢力線改變，出現(xiàn)髖、膝、踝關(guān)節(jié)處疼痛；治療需要改變生活中的不良姿勢，通過加強臀部肌肉的鍛煉可改善骨盆前傾