腳跑步拐了快一個月了

      病情分析：
      你就是那個腳踝那個地方跑步就會疼痛，拐了快一個月了，可能有肌肉的拉傷，所以這種現(xiàn)在不要跑步，走路也不能走得太快。
      指導(dǎo)意見：
      我建議你還是到醫(yī)院去做個腳踝的X片檢查看一下，是不是因跑步傷到骨頭，如果拍片沒有問題，那就是拉傷了肌肉，這個可以熱敷，晚上睡覺的時候或者不活動的時候盡量把腳抬高20到30度。
      

      病情分析：
      您好，考慮您的韌帶或者肌肉應(yīng)該是有損傷的，平常走路時由于用力不大，這組肌群用的少所以不怎么痛
      指導(dǎo)意見：
      建議您可以對患處進(jìn)行理療如紅外線照射或者微波治療或者中藥熏蒸，另外還可以口服活血類的藥物，不要受風(fēng)受寒
      
      以上是對“腳跑步拐了快一個月了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！