我腰間盤突出兩年了，

      腰間盤突出缺骨質(zhì)疏松就會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)有響聲的，平時(shí)可以適當(dāng)平臥，然后對(duì)疼痛處進(jìn)行按摩熱敷，平時(shí)還需要注意休息，注意腰部保暖，不要體重不多，吃一些含鈣多的食物

      病情分析：
      你說的情況，考慮可能是有腰椎間盤突出，現(xiàn)在抬屁股有響聲。
      指導(dǎo)意見：
      建議你去醫(yī)院康復(fù)科就診一下，必要時(shí)復(fù)查腰椎核磁檢查，雙側(cè)髖關(guān)節(jié)片子，可以根據(jù)檢查結(jié)果，指導(dǎo)功能訓(xùn)練，改善不適。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你反應(yīng)的情況多考慮一般這個(gè)年齡多考慮可能由于個(gè)人體質(zhì)差，過于勞累，受涼等引起的腰肌勞損
      指導(dǎo)意見：
      建議根據(jù)你反應(yīng)的情況多考慮一般這種情況多考慮可以通過到醫(yī)院進(jìn)一步詳細(xì)檢查了解具體變化情況，可以熱敷，按摩拔罐治療，最好不要自行處理
      
      以上是對(duì)“我腰間盤突出兩年了，”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！