健康咨詢描述: 外地人現(xiàn)在獨(dú)居平時(shí)明明很無聊但是突然有朋友來找我我卻很慌很抵觸我會(huì)不會(huì)有什么心理問題啊
引起上述癥狀的原因很多。一方面與精神心理因素有關(guān),例如容易受環(huán)境因素的影響。另一方面可能與個(gè)性有關(guān)。例如內(nèi)向,敏感,缺乏自信。建議調(diào)整心態(tài),增強(qiáng)自信,加強(qiáng)與人溝通,嚴(yán)重者需要治療或者藥物治療。
病情分析:
你好,人屬于社會(huì)的人,人踏入這個(gè)社會(huì)就需要與人交流,與人溝通,與人建立良好的人際關(guān)系。一個(gè)人比較孤獨(dú)比較無聊,有朋友作伴人的心里才會(huì)健康,內(nèi)心才會(huì)更加充實(shí)。
指導(dǎo)意見:
有朋友來訪感覺心慌并且有抵觸情緒,是你的內(nèi)心還沒有準(zhǔn)備好讓這些朋友融入你的生活,并且考慮患有社交恐懼的可能性是比較大的,需要你進(jìn)行心理方面的調(diào)整,認(rèn)識到朋友對你的重要性,然后逐步的接納他們。并且要增加自信,相信自己能與朋友建立良好的關(guān)系。
病情分析:
根據(jù)你的描述外地人現(xiàn)在獨(dú)居。平時(shí)明明很無聊,但是有朋友來找你。你卻很慌,很抵觸。考慮你是比較自卑。
指導(dǎo)意見:
建議平時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉,增強(qiáng)免疫力,按時(shí)睡覺不熬夜,保證充足睡眠。多到戶外運(yùn)動(dòng),多和同伴溝通交流,釋放宣泄內(nèi)心的壓力。多和家人溝通,取得支持和幫助。找心理咨詢師面對面咨詢治療,可以認(rèn)知療法,運(yùn)動(dòng)療法,音樂療法配以心理疏導(dǎo)效果好。
以上是對“我會(huì)不會(huì)有心理問題呢”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
根據(jù)你的描述,這種情況多考慮存在一定的人際交往障礙,這與你的性格因素、成長經(jīng)歷、環(huán)境影響等都有一定的關(guān)系。
指導(dǎo)意見:
針對這種情況,建議你進(jìn)行積極的自我調(diào)節(jié),平時(shí)可以培養(yǎng)一些良好的興趣愛好,堅(jiān)持進(jìn)行適度的體育鍛煉。多與人溝通交流,多參加一些集體活動(dòng)。如果難以自我調(diào)整,可以找心理醫(yī)生接受系統(tǒng)的心理輔導(dǎo),以免問題發(fā)展嚴(yán)重。
病情分析:
你好。有的時(shí)候一個(gè)人雖然覺得無聊,但是也并不代表愿意和朋友們出去。這也很正常啊。如果是你的心慌很嚴(yán)重,很抵觸的話,也許是你有一些社交的恐懼癥。
指導(dǎo)意見:
或者說是最近發(fā)生了什么事情,讓你覺得比較抵觸,或者是有心理上的這種創(chuàng)傷。希望你能夠多和朋友溝通和交流,獲得他們的理解和支持。循序漸進(jìn)地克服恐懼,緊張的心理。多參與社會(huì)社會(huì)交往活動(dòng)。
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