頸椎病，肩膀難受，頭懵

      指導(dǎo)意見：
      你的這種情況是頸肩綜合癥，可以選擇持續(xù)牽引，理療，推拿按摩，針灸針刀，內(nèi)熱銀，銀質(zhì)針，浮針，注射治療，活血化瘀通經(jīng)活絡(luò)的中成藥等方法治療?？山o予尼莫地平緩釋片或西比靈和甲磺酸倍他司汀口服改善頭暈。頸椎病預(yù)防比治療更重要：平時(shí)避免長(zhǎng)時(shí)間低頭，特別是不能長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)，枕頭不宜過高過低。一定要多做頸椎保健操和多做運(yùn)動(dòng)。
      

      您好，可能是因?yàn)殚L(zhǎng)期缺乏戶外運(yùn)動(dòng)，再加上保持同一個(gè)動(dòng)作時(shí)間過長(zhǎng)，比如過度的低頭等引起的，目前建議，平時(shí)心態(tài)好，睡眠好，多運(yùn)動(dòng)，比如打籃球，羽毛球等，做局部的熱敷，按摩，促進(jìn)血液循環(huán)，癥狀厲害，可以加上活血化瘀的藥物，比如復(fù)方血栓通膠囊，而且目前檢查只是輕微的，一般不影響正常的生活，包括交女朋友。
      

      你好，頸椎病是常見病癥，病因常為退行性變，不良唾姿，工作姿勢(shì)，不適當(dāng)鍛煉等引起，治療以控制癥狀、減少復(fù)發(fā)、提高患者生活質(zhì)量為目標(biāo)。首選保守治療，如注意休息，避免風(fēng)寒，按摩、熱敷等物理治療，可口服鹽酸氨基葡萄糖、頸復(fù)康等藥物。
      
      以上是對(duì)“頸椎病，肩膀難受，頭懵”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！