健康咨詢描述: 我今年才17歲,有熬夜的毛病,總感覺(jué)壓力大,成績(jī)還提不上去,
病情分析:
你好,17歲,總感覺(jué)壓力大,成績(jī)提不上去,熬夜等,可以影響血壓,但,血壓是動(dòng)態(tài)的,影響因素很多,比如運(yùn)動(dòng),飲食,測(cè)量時(shí)間等都有影響
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議,調(diào)整作息規(guī)律,盡量在晚上十一點(diǎn)左右睡覺(jué),在清晨睡醒但是沒(méi)有活動(dòng)時(shí),測(cè)出的血壓是基礎(chǔ)血壓,如果收縮壓還是超過(guò)130毫米汞柱,就需要重視,觀察一段時(shí)間,必要時(shí)去三甲醫(yī)院的心血管內(nèi)科檢查診治。如果血壓正常,建議調(diào)整自己的作息規(guī)律到健康方式。
病情分析:
根據(jù)你的敘述,高中學(xué)生感覺(jué)壓力大,學(xué)習(xí)成績(jī)提不上去,熬夜毛病,這種情況,需要尋求心理輔導(dǎo)老師的幫助,看看我們與學(xué)習(xí)的關(guān)系出現(xiàn)了問(wèn)題。
指導(dǎo)意見(jiàn):
需要尋求專業(yè)心理老師的幫助,看看我們對(duì)于自己的現(xiàn)狀,調(diào)整自己對(duì)于學(xué)習(xí)的期待,同時(shí)注意按時(shí)起床,按時(shí)入睡。掌握一些學(xué)習(xí)方法技巧,讓自己的能量發(fā)揮出來(lái),利于學(xué)習(xí)成績(jī)的提高。
病情分析:
你好!脈壓差有點(diǎn)大,對(duì)你這個(gè)年齡的孩子,是有點(diǎn)不正常,不過(guò),只要是你熬夜,睡眠不足就會(huì)高壓升高,你這么年輕,主要注意睡眠,補(bǔ)好覺(jué)就正常了。
指導(dǎo)意見(jiàn):
停止熬夜吧!早睡早起,精力充沛了,效率提高,比熬夜要?jiǎng)澦愕亩?,還有重要的是運(yùn)動(dòng)鍛煉身體,非常非常重要,運(yùn)動(dòng)有助于睡眠,增強(qiáng)體質(zhì),還能產(chǎn)生快樂(lè)因子。
以上是對(duì)“血壓140/77,是否正?!边@個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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