生理期的情緒波動(dòng)問(wèn)題

      病情分析：
      女性在月經(jīng)期間，由于體內(nèi)激素水平發(fā)生變化、身體不適等因素，可能會(huì)出現(xiàn)情緒波動(dòng)較大的情況。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      針對(duì)這種情況，建議進(jìn)行積極的自我調(diào)節(jié)，平時(shí)培養(yǎng)一些良好的興趣愛(ài)好，在這一階段多想事物積極樂(lè)觀(guān)的一面，多與人溝通交流，可以適度的做一些放松身心的事情。一旦有負(fù)面情緒出現(xiàn)，可以找一些健康的方式去發(fā)泄，如大喊、唱歌、聽(tīng)音樂(lè)、找人傾訴等。

      病情分析：
      您好！幫助她積極調(diào)整一下心態(tài)。克服不良情緒，需要自我調(diào)整。適量的運(yùn)動(dòng)可以幫助自己減少壓力，放松心情，減輕不良情緒，如果自己堅(jiān)持不下來(lái)，可以報(bào)一些健身班或者舞蹈班、瑜伽班等。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      要接觸社會(huì)，多與人交往，不要閉門(mén)獨(dú)處，自艾自憐，盡管開(kāi)始內(nèi)心會(huì)很勉強(qiáng)，但是堅(jiān)持一段時(shí)間后負(fù)面的情緒感受就會(huì)被外部環(huán)境慢慢的消融?？梢责B(yǎng)成寫(xiě)日記的習(xí)慣，把日常的心境感受記載下來(lái)，這樣可以形成一個(gè)內(nèi)心疏導(dǎo)傾訴的習(xí)慣，有利于排解不良情緒。平時(shí)多讀書(shū)。祝您女朋友早日康復(fù)，健康快樂(lè)！
      

      病情分析：
      女性處于生理期的時(shí)候身體不舒服，激素變化快。容易出現(xiàn)身體疲勞，情緒煩躁。所以生理期要多休息。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你想緩解這種癥狀，最好的方法是在她生理期不和她吵架。當(dāng)她想發(fā)火的時(shí)候，你就告訴自己這是很正常的。你不和她吵的時(shí)候，她慢慢情緒就穩(wěn)定下來(lái)了。
      
      以上是對(duì)“生理期的情緒波動(dòng)問(wèn)題”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你的描述你朋友生理期，情緒波動(dòng)大。脾氣好大，你不小心說(shuō)錯(cuò)那句話(huà)你們倆就開(kāi)始吵架。她說(shuō)她也控制不了。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你們現(xiàn)在是青春期，是在生長(zhǎng)發(fā)育期。最好不要有性行為。你女朋友生理期不舒服，因?yàn)槲椿?，所以最好找中醫(yī)中藥調(diào)理治療，同時(shí)針灸，推拿，按摩，拔罐刮痧效果好。祝健康快樂(lè)每一天！