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裝備入睡感覺全身無力且呼吸不過來

男 | 13歲 2019-07-17 12:42:32 4人回復 來自廣州市

健康咨詢描述: 在睡著準備入睡時突然感覺有一種沉重感,感覺自己動不了身體,掙扎了一些就好了,但掙扎完之后心跳加速,呼吸速度也加快了,最近都有這種情況,無用藥。

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王紅亞
王紅亞 二級心理咨詢師 擅長: 擅長青少年學習、考試、人際關系心理輔導,婚姻家庭咨 幫助網(wǎng)友:19593稱贊:2
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2019-07-17 12:48:22 我要投訴

      病情分析:
      你在快睡著的時候突然感覺很沉重,動不了。掙扎一會兒就好了,出現(xiàn)心跳加速,呼吸加快。這很可能是睡眠癱瘓癥,又叫鬼壓床。
      指導意見:
      這種情況和大腦神經(jīng)系統(tǒng)過于活躍有關,也和精神緊張,焦慮不安有關。建議讓家長帶你到醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科或精神心理科檢查治療,很可能需要吃些藥物調(diào)整,并接受心理疏導。
      

方偉雄
方偉雄 二級心理咨詢師 擅長: 兒童多見病、常見??;生理心理發(fā)育;親子關系、婚姻家 幫助網(wǎng)友:19564稱贊:2
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2019-07-17 12:54:51 我要投訴

      病情分析:
      考慮你目前這種情況是出現(xiàn)了睡眠癱瘓癥,如果自身精神壓力過大,情緒過度緊張的話,會出現(xiàn)這種情況。
      指導意見:
      建議你目前最好是需要放松自己的情緒,多出去運動鍛煉,盡量降低自己的目標,當目標和現(xiàn)實比較接近的時候,你的壓力就會減小。情緒緊張或者是活動之后,心跳增加是正常的。
      

邢寶艷
邢寶艷 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥、婚姻家庭關系和幼兒教育青少年成長等問題 幫助網(wǎng)友:2845
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2019-07-17 12:57:47 我要投訴

      病情分析:
      你好,感謝你的信任。請問是不是最近有什么事情讓你覺得壓力比較大,或者是比較心煩?人的心情也會影響身體的狀態(tài)。應該是有一些焦慮的情緒。在入睡前有的時候就是焦慮的驚恐發(fā)作。
      指導意見:
      忽然之間就覺得喘不過氣身體動不了了,胸悶,呼吸也加快。這都是驚恐發(fā)作的癥狀。希望你保持平和的心態(tài),放松的心情,多進行體育鍛煉和戶外活動,不做自己喜歡感興趣的事情,轉(zhuǎn)移緊張焦慮的情緒。保持正常的作息規(guī)律,不熬夜,不過多的看手機和電腦。情緒調(diào)整好了,這種情況就會有所改善的。
      
      以上是對“裝備入睡感覺全身無力且呼吸不過來”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

李丹華
李丹華 二級心理咨詢師 擅長: 青少年心理咨詢,職場心理咨詢,婚戀咨詢。 幫助網(wǎng)友:7191
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2019-07-17 13:58:56 我要投訴

      病情分析:
      你在準備睡覺的時候突然感覺全身無力,呼吸不上來。增長了好一陣子才起來,心跳加快,呼吸加速。這是一種睡眠障礙,俗稱鬼壓床,又叫睡眠癱瘓癥。
      指導意見:
      這種情況通常和身體因素有關系和精神心理因素。睡覺的姿勢也會造成這種情況出現(xiàn)。你最近都有這種情況,說明出現(xiàn)了不止一次。建議讓家長帶你到神經(jīng)內(nèi)科檢查治療。
      

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