氣血不足脾胃虛弱食欲不太好

      這種情況需要調(diào)整飲食，要規(guī)律飲食，按時(shí)作息，避免進(jìn)食辛辣油膩生冷以及刺激性食物，飲食要好消化，可以服用健脾養(yǎng)血的中成藥，如歸脾丸、人參健脾丸、補(bǔ)中益氣丸等。
      

      根據(jù)你病情的描述考慮不能單純靠運(yùn)動(dòng)補(bǔ)氣血，需要中藥調(diào)理而且平日也需要飲食注意，可以口服歸脾湯，可以平日多吃大棗、阿膠糕或者其他一些補(bǔ)氣血的食物
      

      你好，這種情況平時(shí)要注意休息，多吃一些瘦肉魚(yú)蝦大骨頭湯，牛奶，高鈣的食物，平時(shí)建議服用阿膠補(bǔ)血口服液進(jìn)行調(diào)理，要注意休息不要過(guò)于的勞累飲食，要注意增加營(yíng)養(yǎng)，也可以看看中醫(yī)服用中藥治療。
      以上是對(duì)“氣血不足脾胃虛弱食欲不太好”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好朋友，我是中醫(yī)大夫，根據(jù)您說(shuō)的問(wèn)題，您脾胃虛弱這是引起的氣血不足的根木原因，因?yàn)槠⒅鬟\(yùn)化，為氣血生化之源。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      健脾胃丶通經(jīng)絡(luò)最好的運(yùn)動(dòng)方式，有以下幾種：第一，打滾，俗稱驢打滾，模仿動(dòng)物養(yǎng)生，第二，慢跑，第三，摩腹揉臍，按摩足三里穴。

      病情分析：
      你好，很高興為你解答、脾胃虛弱，最常用的食療方法是多吃山藥。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      首先應(yīng)該健脾，多吃蓮子、山藥，茯苓、薏米仁、白蘿卜、少吃生冷辛辣、經(jīng)常按摩腹部以及足三里穴、另外逐步增加活動(dòng)量。慢走是最適合的鍛煉方法。一定要持之以恒才能見(jiàn)效。

      病情分析：
      你好，氣血不足，脾胃虛弱主要是口服一些健脾的藥物，配合飲食上進(jìn)行調(diào)理治療。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以口服一些健脾丸配合不比你長(zhǎng)的藥物進(jìn)行應(yīng)用，同時(shí)飲食上注意吃一些軟的容易消化的食物不要吃涼的和辛辣的食物。